「想像以上に老化が進んでいる！？」50代と思われたギリギリ30代のアラフォー ＃アラフォー絵日記 13
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 今回は、新しい …
アラフォー 新着記事
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「土日がしんどい…」アラフォーになったらあまりにも疲れやすくなって… ＃アラフォー絵日記 12
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 アラフォーにな …
30歳から白髪染め！約15年の白髪との付き合いでわかったこと【体験談】
私は20代後半から白髪が生え、30代からは白髪染めを常用してきました。15年近くにもなる私の白髪との付き合い方、そしてこれからはどう白髪と付き合おうと思 …
- 2022.01.16
- 40代, 閉経, アラフォー, 更年期症状, ホルモンバランスの乱れ,
【更年期の生理】閉経が近づくと、生理はどう変わる？生理周期や量は？
40代になってから、「生理が今までと違う」と感じたことはありませんか？ 更年期症状や閉経のことが気になる年代が抱えやすい生理の悩みについて、産婦人科医・ …
- 2022.01.15
- 40代, ダイエット, アラフォー, ダイエット成功談, アラフォーダイエット,
40代のダイエットに大切なことは？ 無理なく楽しみながらできる方法で2kg減量【体験談】
30代で高止まりした体重。年を重ねた諦めもあり、高止まりのまま何とか維持していましたが、40代に入り突如増加傾向に。増える数字に焦りつつ、運動と縁のない …
- 2022.01.13
- 40代, アラフォー, 乗り物酔いのような症状,
「近距離でも無理…」40歳で悪化した乗り物酔い！簡単な対策で軽減【体験談】
子どものころはよく乗り物酔いをしていた私も20歳前後あたりから、薬を飲まなくても乗り物酔いに悩まされることがなくなりました。しかし、40歳になると近所の …