- 2023.05.30
- ダイエット中の間食の仕方, 間食, アラフォーダイエット, ダイエット効果, 間食をやめる,
太りやすくなった40代！ 在宅勤務で間食し放題だった私が6kgの減量に成功した理由【体験談】
44歳になって、20代のころと同じものを同じ量食べていると、太りやすくなったと感じます。43歳で受けた健康診断では、少し体重を落とすように言われ、食生活 …
アラフォー 新着記事
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「パートのくせにやりがいを感じるな」少し残業しただけなのに…。夫から届いたモラハラメッセージ
1歳の子どもがいる私はパートで事務をしています。時間的な負担から主な家事は私がおこなっていますが、亭主関白気味な夫は自分で料理ができず、何かあっても家事 …
おうちで隙間時間にラクラク運動！ 「トランポリン生活」を始めてみた結果は【体験談】
わが家では、トランポリンが活躍しています。トランポリンを体験できる施設に行き、ハマった子どもたちのために買ったトランポリンですが、母親の私が一番ハマって …
- 2023.05.27
- アラフィフファッション, ファッションを模索, ゆったり着こなす, 40代のファッション, 二の腕,
出産のたびに二の腕がどんどん太くなった！ 試行錯誤の末たどり着いた二の腕をカバーする服とは
私は出産して子育てに追われたことで、どんどんと筋肉がついて二の腕が太くなっていきました。出産前に着ていた服を着てみると、腕周りがきつくなって窮屈で動きに …
ほてり、疲労、動悸…更年期障害かと思ったら…！ 予想外の診断結果に驚き！【体験談】
急に顔がほてって汗が止まらない、少し歩いただけで疲れてしまう、心臓がドキドキする。話は聞いたことがあるけれど、これってもしかして更年期障害？ という症状 …
「おなかに浮き輪？」40代の体形の変化に仰天！できることから対策したら体が変わった 【体験談】
30代までは食事を制限したり運動をしたりすると痩せたのに、40代に突入すると事態は一変！ 食べていないのに太るのはなぜ？ 脂肪がおなかや腰周りにどんどん …
子どもがいないまま45歳になり老後が不安に。「お墓と持ち家」は将来どうするべきなの？【体験談】
24歳で結婚したものの、子どもを持たないまま45歳に。子どもは好きでしたが、子どもを持つことに踏み切れないまま年を重ねても、30代までは大きな不安はあり …
目覚めると天井がぐるぐると回転！ 突然起こった「めまい」脳神経外科、婦人科を受診してわかったことは
ある朝、目覚めると天井がぐるぐると回転していました。起き上がってみると、真っすぐに歩くことすらできない症状に「これがめまいというものなのか！？」とショッ …
「夫とどう会話してたっけ？」会話ゼロ危機の夫婦に会話が増えた理由は【体験談】
下の子どもが小学生になり、朝8時前に子どもたちは学校へ出発。そこからは在宅勤務の夫との2人時間がスタート。今までは下の子どもが保育園へ行くまでの間、バタ …
- 2023.05.22
- アラフォー, アラフォーダイエット, 野菜, 食事改善,
野菜だけじゃだめなの！？ 太って体形が気になりだした夫のために作った料理がまさかの展開に
現在40歳の夫は結婚してから少しずつ太りだし、体形を気にするようになりました。私はそんな夫のために野菜中心の食事を毎食提供することに。夫も私も食事の内容 …
「時間があるときに」足の踏み場がなくなっても片付けをしない夫に怒り爆発！
私の夫は、整理整頓や掃除が苦手です。部屋が散らかっていても、片付けようという気持ちや実際の動きが見られず、きれい好きな私はいつもイライラ。夫が機嫌を損ね …
「高めだけど買っちゃった♪」小ジワ対策にケアクリームをゲットするもなんと！ #アラフォー絵日記 37
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 最近、目の周りにできる小ジワが気になる村澤さん。奮発してちょっとお高めのケアクリームを …