のぼせ、イライラ…更年期症状は温めて、緩めて、出す！で解決【医師監修】
閉経前後5年間の10年間は更年期とされ、のぼせやほてり、イライラや落ち込みなどさまざまな症状が表れると言います。女性ホルモンが減少することが一番の要因で […]
イライラ
朝からイライラ…更年期のイライラ解消のために試してみたこと【体験談】
なんとなく朝からイライラして、ささいな夫のひと言にもいちいち反応する自分にもイラついてしまう……。一体これはどうしたことだろう？と悩んでいました。いろい […]
イライラや不安感…40代の私の心を癒してくれたお茶とは 【体験談】
40代になり、家事や仕事で無理をしたくても体と心がついていかないことが増えました。思うようにできないことから、イライラしたり不安を感じたり。気持ちが不安 […]
更年期症状だと思っていたら…。子宮筋腫の手術をすることに！【体験談】
40代になってから、なんだか体の不調を感じるように。30代のころはもっと元気で動けたはず……。でも、周りの人たちもそうだと言っていたし、加齢だから仕方が […]
更年期の母と私を救ってくれたのは自分らしさを大切にする生き方【体験談】
私が20代後半ごろ、当時50代だった母が重度の更年期障害に苛まれ、しまいにはうつ病となり入院しました。日常生活や会話すらまともにできない母に家族全員がほ […]
- 2020.06.12
- 40代, アラフォー, イライラ, 更年期症状, すてきなおばあちゃんになりたい,
【マンガ連載】ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）第28回「イライラが止まらない！これって更年期！？」
こんにちは。今回は昨年の夏、子どもたちの夏休みの間の出来事をお話ししようと思います。 わが家には10代に突入して生意気になった娘が2人いて、どちらも学童 […]
プレ更年期？40代初めの私が試すイライラ感情と付き合う方法【体験談】
「イライラ感情が増えて、感情のコントロールができなくなった」「これまでのPMS（月経前症候群）の症状に比べてイライラ感情の度合いが強くなった」 これらは […]
家庭でできる！更年期障害の発汗とイライラを軽減した方法とは【体験談】
1カ月前くらいから急に顔から大量の汗をかいたりささいなことでイライラすることが頻繁に起こり、「自分の体調や人格が何か病気で変わってしまったのではないか」 […]
異常な汗とイライラが止まらない！その原因は更年期だった！？【体験談】
その発汗はある日突然やってきました。テレビを見ている最中に顔が急に火照り出したと思ったら、顔から首周りにかけての異常な汗。その日を境にイライラも止まらな […]
アラフィフの髪パサパサ＆頭皮ベッタリが意外なシャンプーで解決！【体験談】
アラフォー以降、白髪や薄毛、パサつきなど、加齢による髪の悩みが多くなってきました。それに加えて頭皮に大量に汗をかくように。夏場は特にひどくて、汗が流れ落 […]
イライラ、動悸、息切れ…更年期の不調を感じたら。ヨガで体を解きほぐそう【体験談】
40代半ばになり、イライラや動悸、息切れ、腰痛などの不調を感じるのとともに、運動らしい運動もせず、なまり切っていた体に嫌気がさして、思い切ってヨガを始め […]
だるい、イライラ…これってプレ更年期？アラフォー女性を襲う体調不調【体験談】
最近イライラするし体調もイマイチ。これってプレ更年期？と不安に思う40代女性は多いのではないでしょうか。38歳で1人目を出産し、現在40歳の専業主婦です […]
もしかして閉経が近い！？予定通りにいかない生理周期に疲労困憊【体験談】
40歳を過ぎてから毎月あった生理の周期が急に乱れ、何カ月も来ない……。もしかして閉経が近いの？ そんなことを思いながら、日々を送っていました。遅れる周期 […]
真冬でも扇風機が必須。更年期症状は突然やってきた！【体験談】
同窓会に行くと、もっぱら話題に上るのは健康の話と老後の年金問題。なかでもアラフィフの健康の話の中心は“更年期症状”のこと。40歳を過ぎたころから低下し始 […]
気持ちのコントロールやおしゃれを楽しむには、まず今の自分を好きになること！【体験談】
新しい服が欲しいなぁと思いながらお店を訪ねて、服を当て、鏡に映った自分の姿にため息をついて店を出ることが増えてきました。いろいろな服を着こなすモデルのよ […]