「理由もなくイライラ、落ち込み、不眠…」更年期に突入した私の乗り越え方【体験談】
若いころから 、仕事や恋の大きなトラブルがあった際には、夜眠れないほど落ち込むことがありました。ただ、それらはあくまでも一過性のことで、トラブルが解決も …
イライラ 新着記事
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「もしかしてプレ更年期？」 だるい、イライラ…40歳の私を襲う不調を乗り越える対策は【体験談】
最近、イライラするし体調もイマイチ。これってプレ更年期？と不安に思うことも。38歳で1人目を出産し、現在40歳の専業主婦の私。徐々に現れる不調に悩みなが …
「43歳、もしかして閉経が近い！？」予定どおりにいかない生理周期に疲労困憊【体験談】
40歳を過ぎてから毎月あった生理の周期が急に乱れ、何カ月も来ない……。もしかして閉経が近いの？ そんなことを思いながら、日々を送っていました。遅れる周期 …
- 2021.09.13
- 更年期, イライラ, ホルモンバランスの崩れ, セロトニン,
どうしてこんなにイライラする？原因は更年期だけではなかった【医師監修】
更年期症状の代表的な症状として“イライラ”がありますが、なかには、あまりイライラしない人もいるそうです。同年代なのに、いつもイライラ怒っている人とそうで …
イライラ・疲労感…これって更年期？少しでもラクになるためにしたこと
更年期と思われる症状が現れ、日々の感情の起伏の波や疲労感に悩まされていました。状況を改善するためにおこなったことは、現状の自分を振り返り、悪習慣の改善と …
育児や仕事でストレスがたまる日々を救ってくれたもの #44歳チアリーダー 6
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第6話。今回は育児と家事、仕事でストレスがたまっ …