「今日いい感じ♪」体調のバロメーターに良きもの #アラフィフの日常 18
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。 …
ラジオ体操 新着記事
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- 2021.05.23
- ラジオ体操, やましたともこ, 脱力系ゆる更年期日記,
「リズムにのれず」ラジオ体操に必要なものは #脱力系ゆる更年期日記14
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第14話。今回は前回に引き続き、 …
- 2021.05.22
- ラジオ体操, やましたともこ, 脱力系ゆる更年期日記,
「こんなにつらかった？」昔は平気だったのに #脱力系ゆる更年期日記13
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第13話。今回は昔は平気だったの …
突然の頑固な肌荒れ！40代に起こる体の変化はこう乗り切った【体験談】
42歳の私は肌荒れに悩むようになりました。さらにはコロナ禍でマスクを着用する頻度が増え、「マスクをすると肌が荒れる。でも、マスクをはずすと肌荒れが目立っ …
自宅で手軽にできる！みんな知ってるあの体操で1カ月に2㎏減【体験談】
昨年、糖質ダイエットをして半年で10kgやせた私。その後も食事や生活習慣に気を付けてはいたのですが、今年はコロナ禍の外出自粛で生活リズムが変化したのもあ …
- 2020.08.31
- 40代, アラフォー, ラジオ体操, アラフォーダイエット, 在宅勤務,
在宅勤務でも2kg減！ジムに行けなくてもやせた方法とは【体験談】
更年期症状の改善のために取り組んでいたズンバエクササイズは、コロナ禍において家族全員が自宅待機となり、できなくなってしまいました。買い物以外は1日中家族 …