長年悩んだ便秘がスッキリ解消した食物繊維が摂れる煮物とは【体験談】
若いころから便秘気味だった私。1週間に1回しかお通じがないこともしょっちゅうでした。20代のころには食物繊維が摂れる特定保健用食品を試したりもしましたが […]
便秘解消
ヨーグルトにこだわらない！便秘が改善した私に合った腸活生活【体験談】
私の頑固な便秘は子どものころからずっと続いており、野菜を多く食べさせるようにするなどずいぶん母親も苦労していたようです。大人になっても5日に1回程度の便 […]
40代の便秘にドストライク！サイリウムハスクを食べてみた【体験談】
アラフォーになって新たに加わった悩み、それが便秘。おなかの重さに耐えかねてネット検索を重ねた末、出合ったのが「サイリウムハスク」という食物繊維の粉末でし […]
明日の美肌を手に入れるために！40代からできるエイジングケア【体験談】
40代に突入し「乾燥・シミ・たるみ・くすみ」が目立ってきたという人も多いのではないでしょうか？ ネットなどで調べたところ原因はさまざまで、加齢・環境の変 […]