長年の頑固な便秘がスッキリ！ズボラでもできた腸活とは【体験談】
20代から便秘気味でした。食物繊維を積極的にとってみたり、ヨーグルトを食べてみたりと、自己流の便秘対策をしていましたがいまいち改善されないまま40代へ。 …
便秘 新着記事
1/2ページ
1/2ページ
「産んだー」まさにくそ地味な事件が… #くそ地味系40代独身女子 3
30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。 今回はゴールデンウィーク中に起こ …
40代から便秘が悪化！改善法や受診の目安は？【更年期の基礎知識】
慢性的な便秘に苦しめられていたけれど、40代になってさらに悪化した……ということはありませんか。実はそんなつらい症状も、女性ホルモンの分泌が関わっている …
おなかのハリがスッキリ解消できた！ 新しいティータイム習慣【体験談】
毎日お通じはあるけれど、なんとなくスッキリ出し切った感じがしない。そんな状態が続いていました。けれど冬になると、さらに加速して夕方にはおなかがパンパンに …
ヨーグルトにこだわらない！便秘が改善した私に合った腸活生活【体験談】
私の頑固な便秘は子どものころからずっと続いており、野菜を多く食べさせるようにするなどずいぶん母親も苦労していたようです。大人になっても5日に1回程度の便 …
40代の便秘にドストライク！サイリウムハスクを食べてみた【体験談】
アラフォーになって新たに加わった悩み、それが便秘。おなかの重さに耐えかねてネット検索を重ねた末、出合ったのが「サイリウムハスク」という食物繊維の粉末でし …