食生活に黒い食べ物を取り入れて、体と肌の調子を整える！ 【体験談】
45歳を過ぎた私は、ストレスや疲れから生理不順になり、もしやホルモンバランスが崩れているのかなと考えるようになりました。そんなとき、黒い食べ物が健康や美 […]
生理不順
コロナ禍のストレスで甲状腺機能低下？数値の変化と気持ちの変化【体験談】
アラフォーともなると、原因不明の体調不良を経験することもぼちぼち出てきました。風邪や疲労とは違う、とにかく「調子が悪い」の一言に尽きるという……。今回は […]
もしかして閉経が近い！？予定通りにいかない生理周期に疲労困憊【体験談】
40歳を過ぎてから毎月あった生理の周期が急に乱れ、何カ月も来ない……。もしかして閉経が近いの？ そんなことを思いながら、日々を送っていました。遅れる周期 […]