「疲労がどんどん蓄積…」仕事に家事に子育てに忙しい私の心と体を癒やしてくれたのは【体験談】
現在50代の私。子どもが生まれてから約20年たつものの、これまでずっと仕事に家事に子育てにと忙しい日々が続いており、肉体的にも精神的にも疲労がどんどん蓄 …
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「スッキリ起きられない！」「息が上がる！」婦人科を受診してわかった原因は…【体験談】
なんとなく年を取ったなと実感するのが朝。どれだけ早く寝ても、スッキリ目覚めることができる日は少なくなった気がします。年齢を重ねれば疲れが取れにくくなるの …
寝ても覚めても「疲れる」 何かをするたびにひと休み、ひと休み【体験談】
数年前から、遊ぶことすら疲れるようになったというA・Sさん（45歳）。気づけば休みの日は１日の大半をソファーの上で過ごすことも。疲れない体を作るために始 …