発酵食品

生活・その他

• 2021.01.24
• 40代, アラフォー, 発酵食品, 腸活, 米こうじ,

極上の甘みに癒される！米こうじを使った甘酒でイキイキ腸活【体験談】

10代から便秘が続いていた私は、美容と健康のために腸内環境の改善方法を探し続けており、間食のお菓子も減らしたいと思っていました。そんなときに、腸活で話題 […]

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生活・その他

• 2020.05.18
• アラフォー, 豆乳, 豆乳ヨーグルト, イソ活, 大豆イソフラボン,

豆乳ヨーグルトを簡単手作り！アラフォーからの「イソ活」スタート【体験談】

製薬会社に勤めており、健康にとても詳しい友人がいます。彼女から、「女性ホルモンにもっと意識を向けたほうが良い！ 大豆イソフラボンを摂るように」とアドバイ […]

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