「閉経は遅くしたり早くしたりできる！？」閉経時期に関するよくあるウワサを医師がジャッジ！
日本人女性の閉経の平均年齢は50.5歳ですが、自分は平均より遅いのか早いのか、気になったことはありませんか。そんな、閉経年齢が気になる人からはさまざまな …
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閉経したはずが突然出血！まず検査したいのは子宮体がん。40代後半以降は発症リスク大！【医師監修】
閉経後に出血があると、「もしかして閉経じゃなかった？」と思ってしまうかもしれません。けれど、不正出血はさまざまな病気の初期症状であることも。そこで、閉経 …
更年期になると薄毛や抜け毛が増えるのはなぜ？ やってはいけないNG行動は？【医師監修】
40代、50代に増える薄毛や抜け毛の悩み。リモートワークで自分の顔周りを見る機会が以前より多くなり、打ち合わせの最後などにおじぎをしたときにつむじが見え …
浅い眠りをダラダラはNG！睡眠は時間より深さが大切！更年期症状を緩和する眠りワザ3選【医師監修】
“睡眠のゴールデンタイム”という言葉を聞いたこと、ありますか？ 一般的に22～2時といわれ、この時間帯に寝るといろいろなホルモンが出て体に良いとされてい …
「マスクしていても苦しくない」は酸素不足の状態！？ 更年期症状を改善する呼吸法とは【医師監修】
長時間マスクを着けていてもまったく息苦しくないということはありませんか。そんな人は無意識に呼吸が浅くなっている可能性があると産婦人科医の駒形依子先生は指 …
「出ちゃった…」40代更年期から急増する尿漏れ。どうして？ 緩和できる？【医師監修】
トイレに行くのを我慢していたわけではないのに、くしゃみをしたり運動したりすると尿漏れが……。若いときはあまりない現象だったのではないでしょうか。実際、多 …