生活・その他 体験談 健康の話 2022.10.10 アラフォー, 豆乳, 豆乳ヨーグルト, イソ活, 大豆イソフラボン, アラフォーからは女性ホルモンに注目!豆乳ヨーグルトの簡単手作りで「イソ活」スタート 製薬会社に勤めており、健康にとても詳しい友人がいます。彼女から「女性ホルモンにもっと意識を向けたほうが良い! 大豆イソフラボンをとるように」とアドバイス … 続きを読む