「この年で治るなんて！」力みがちな肩の力を意識して抜くと健康＆美に一石二鳥 #44歳チアリーダー 17
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第17話。今回は、肩の力を抜くことについて。肩に …
サトウユカ 新着記事
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「追いかけたい！」 毎日を楽しく過ごす人生の先輩たちに憧れて #44歳チアリーダー 16
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第16話。今回は、パワフルで好奇心旺盛なシニアチ …
「つらい症状が消えた！」チアを始めてなくなったものとは #44歳チアリーダー 15
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第15話。今回は、チアを始めてなくなったものにつ …
「自分なんてまだひよっこ！」 年齢は関係なく元気でいられる秘訣とは #44歳チアリーダー 14
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第14話。今回は、年齢への思いについて。40代で …
足の裏の筋力アップ＆血行促進！ダンス前のストレッチ法 #44歳チアリーダー 13
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第13話。今回は、チアダンスの前におこなうストレ …
「思い込みはもったいない」実はすごい才能が隠れていた！ #44歳チアリーダー 12
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第12話。今回は、ダンスの才能について。家族や彼 …
「とっても大事！」けがなく踊るために必ずしていること #44歳チアリーダー 11
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第11話。今回は、チアダンスのレッスンの前におこ …
ドキドキ…みんなについていける？いざ指導者ライセンス取得へ #44歳チアリーダー 10
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第10話。今回は、チアダンスの指導者ライセンスを …
「後先考えずにやっちまえ！」ついにド素人が先生に！ #44歳チアリーダー 9
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第9話。今回は、後先考えずに行動を起こしたときの …
「え、経験がないと無理？」ド素人だって先生になりたい！ #44歳チアリーダー 8
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第8話。今回は33歳のド素人だったサトウさんがチ …
「まるで別人レベル！」うまく笑えなかった私が変わった理由 #44歳チアリーダー 7
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第7話。今回は笑顔が苦手だったサトウさんがまるで …
育児や仕事でストレスがたまる日々を救ってくれたもの #44歳チアリーダー 6
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第6話。今回は育児と家事、仕事でストレスがたまっ …