- 2023.02.22
- アラフィフ主婦ちゃんねる, へそ, 温活,
おまたにカイロがマイブームの妻！ そんな妻の姿に夫は #アラフィフ主婦ちゃんねる 62
眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。 冬の寒さ対策としておまたにカイロを貼ることがブームだというへそさん。ある朝、い …
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- 2023.02.19
- 巡りのいい体づくり, ゆがみにくい体づくり, 代謝UP, 更年期太り, リンパマッサージ,
太りやすく痩せにくい体になる更年期。今すぐ始めたい巡りの良い体づくり【医師監修】
プレ更年期や更年期世代はホルモンバランスの変化から血行が悪くなったり、加齢によって筋力が低下したりして、リンパの流れが悪くなったり体にゆがみが出てきたり …
「冷えが痩せない原因だった」40代が挑戦した温活。9kg減量に成功した秘訣とは【体験談】
40歳を過ぎて体重が増え始め、ダイエットを開始。 最初は順調に体重が落ちたのですが、そのうちに食事を減らしてもなかなか体重が落ちない停滞期が訪れました。 …
体が冷えて寝付けない…入浴法にこだわったら体が芯まで温まって安眠できるように！【体験談】
体の冷えが原因で、寝つきが悪いアラフォーの私。ささいなことでも気になって、夜中に起きてしまうことがあります。私の場合、特に夜中に起きてしまって、そのまま …
寒くて仕方がない！気付いたら体温低下！私が始めた生姜の温活【体験談】
「あれ？ 私ってこんなに体温低かったっけ？」。ふとしたときに測った体温は35.2度。そういえば、年齢を重ねるごとに冷え性がひどくなっている……。そんな私 …