「俺、病気なん…？」健診結果を見た夫が放心。再検査で衝撃的な事実が判明！【体験談】
出会ったころの夫は、大学時代にダンスをしていたこともあり、腹筋がバキバキに割れている細マッチョタイプでした。結婚後もある程度、体型をキープしていたのです …
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垂れじりを諦めない！アラフィフが一念発起して筋トレ開始。驚きの結果が！【体験談】
若いころから太めの割に胸は貧弱、ずんどうでO脚。中でも一番の悩みは、垂れたおしりでした。おしりに適度なボリュームがないと、ボトムスをきれいにはきこなせま …
もはやおばあちゃん！？ デコルテが貧相になった私が始めた対策とは【体験談】
私は若いころからほぼ体型が変わっておらず、体重も56kg前後でした。53歳のころに激務と寝不足で体調を崩し、そこで52kgまで落ち、そのままこの5年ほど …
「ガーン！これが私！？」後ろ姿の写真でわかった衝撃の事実！40代の垂れじりが筋トレで驚きの変化！
忙しい毎日に疲れて、ついつい階段も使わなくなっていた44歳の私。ある日、撮られた1枚の後ろ姿の全身写真を見てびっくり。おしりがバッチリ垂れている！&nb …
更年期でも諦めないでよかった！「下腹ぽっこり」とサヨナラできた方法とは【体験談】
「おなかが出てきたなあ」「この脇の肉をどうにかしたい！」「なんだかウエストがきついなあ」。若いころのプロポーションがよかったわけではないですが、更年期に …
コロナ禍で10kg増加！ ダイエットのために筋トレを頑張った結果、痛い目に【体験談】
社会人になり仕事でパソコンを長時間使用するようになってから姿勢が次第に悪くなっているなと感じつつ、約30年が経過。今ではすっかり猫背、反り腰、下腹ポッコ …