質の良い食事 新着記事

髪のお悩み 体験談

• 2023.11.03
• 40代, ヘアケア, 頭皮マッサージ, 質の良い食事, 美髪,

「まだまだ遅くない！」42歳で美髪を目指して始めたヘアケア。その結果は【体験談】

まだ30代のころ、お世話になっていた美容師さんが「40代で髪の毛は驚くほど変わるよ」と言っていたことをひしひしと実感している42歳の私。今や40代となっ …

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生活・その他 体験談 健康の話

• 2022.12.27
• 40代, アラフィフ, 質の良い食事, 食事改善,

知れば知るほどおもしろい！大切なことに気付かされた「薬膳」の魅力とは

料理を作ることは、私のストレス発散方法の一つです。急いで食事を作るのは苦手ですが、時間があるときに少し手の込んだものを作ることを楽しく感じます。 調味料 …

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