頻尿になりやすい「やりがちNG」って？トイレで夜に何度も起きる人が見直すべき習慣とは【医師解説】
40代を過ぎてから夜、トイレに何度も行きたくなって睡眠不足……ということはありませんか。いわゆる「夜間頻尿」にはいくつか原因があり、老化や加齢のせいだけ …
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45歳、夜中に尿意で目が覚めるように！ 泌尿器科を受診してわかった夜間頻尿の原因と対策は【体験談】
45歳を過ぎたころから、夜中にトイレで目が覚めることが増えました。もともと冷え性だったこともあり、原因は冷えだろうとあまり気にしていませんでした。しかし …
「したくなったらどうしよう…」映画やドライブ中などの不安がなくなった頻尿対策とは【体験談】
ちょっと水分を飲んだだけですぐにトイレ、気付けば1時間に1回はおしっこしないといられない……。40歳を過ぎれば多くの人が悩むようになる頻尿。頻尿に悩むモ …
医師「放置すると悪化」尿漏れ・頻尿・ぽっこりおなかの原因となる骨盤底筋群の衰え対策【医師解説】
尿漏れや頻尿、ぽっこりおなかなど、40代から増えてくる悩み。その原因は「骨盤底筋群」が弱くなることにあります。骨盤底筋群を鍛えるには、「骨盤底筋体操」が …
肌のかゆみの原因はまさかの腎臓！？ 腎臓の機能低下は頻尿や骨粗しょう症の危険性大！
年を重ねると、筋力や体力の低下を感じるようになりますよね。実は気付いていないだけで、内臓も加齢とともに機能が低下していくもの。特に「腎臓」の機能低下はさ …