ぽっちゃりオトナ女子が走り始めるのなら断然「夜ラン」がイイ！そのワケとは【体験談】
ほとんど運動をしてこなかった私が、ランニングを始めたのが38歳のとき。週1～3回のペースで、3～4kmの距離を7年間走り続けています。ただし、時間帯は9 …
40代 新着記事
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上司「営業をやってみないか？」部下「私が？」→40代半ばでキャリアチェンジに挑戦してみた結果
私は36歳で現在の会社に転職しました。最初は英語・日本語翻訳という担当で雇用されたのですが、43歳のときに営業職をやってみないかと言われ、突然のキャリア …
子連れ韓国旅行へ！便利なシステムを活用して旅行が満喫できた方法は？【体験談】
新型コロナの影響で海外旅行へ行けない日々が続いていましたが、わが家もようやく海外旅行を解禁！ 独身時代から出産するまでよく行っており、慣れ親しんでいる韓 …
これが更年期！？冷え性だった私にまさかの「ほてり」が！汗が止まらないように【体験談】
更年期に入る前は、冷房が苦手でアイスさえ食べきれないほど冷え症だった私。それが40代後半に入り、暑くて眠れない、冷房温度を下げる毎日が来るなんて……。更 …
「明日着る服がない！」育休明けの私に待ち受けていたまさかのこととは【体験談】
4年前の39歳のころに出産。そのころから仕事をしていたので、子どもを産んでから育休を取りました。慣れない子育ての中、自分にかけられる時間は減っていく一方 …
40代から増え続ける白髪と格闘！自分にぴったりな白髪の対処法を見つけるまで【体験談】
40代に入ったころから頭頂部に見え始めた白髪。とうとう老化が始まったのか……とショックを受けつつも、なんとかしなければ！と白髪との闘いを決意。多種多様な …
急に足がつる頻度が増えた！いつ足がつるのかわからないヒヤヒヤの毎日から卒業した方法とは【体験談】
私は20代後半まで「足がつる」という経験をしたことがありませんでした。マンガなどで見る“足がつって走れない” “足がつって溺れそうになる”といったシーン …
首元に無数のイボが出現！自宅ケアでイボ改善にアラフォーが挑んだ結果
気付いたら首元に無数のイボが出現してしまっていて……。イボに気付いたときはちょうど家族の休み期間中ということもあり、自宅で何とかならないかいくつかの市販 …
「下着も着けずにヨレヨレの服で…」46歳ファッションに無頓着で恥じらいすらもなくなって
最近、何もかもが面倒くさくて適当になってきた私。独身で子どももなく、平日は仕事のため渋々外出するものの、休日はどこかに行きたい気持ちも沸かず、外出がおっ …
「ゴリゴリ」関節に違和感が！原因は老化？更年期？関節を滑らかにするために始めたことは
45歳を過ぎたあたりから気になり始めた肩や股関節、膝関節の違和感。少し動かしただけでも「ゴリゴリ」と音がしたり、つっかえる感じがしたり。痛みは伴わないも …
「みんなしょっちゅう切ってる」子宮頸管ポリープを3回切除してわかったことは【体験談】
私は子宮頸管ポリープの切除を今までに3回繰り返しています。医師によると30〜40歳の出産回数が多い女性によく見られる疾患らしいのですが、どのような経過で …
「イライラが増え、毎日ぐったり…」43歳で出産。体調が回復せず、娘に何もしてあげられなくて
私は43歳で出産。主人は会社の管理職に就いているため、毎日忙しい日々を過ごしていました。出産前は3カ月の管理入院をし、苦労の末にかわいい娘と出会うことが …