医師「実は朝が要注意」コントロールできない更年期の気分ムラが起こる理由と和らげるコツ【医師解説】
更年期を迎えてから、「感情がうまくコントロールできなくなった」という人は少なくないはず。たしかに、気持ちの浮き沈みが激しかったり涙が止まらなくなったり、 …
40代 新着記事
1/189ページ
1/189ページ
結婚後なくなった性生活「結婚は同棲とは違う」妻の誘いに返された夫の冷たい言葉
結婚、出産、不妊治療、体調の変化など、人生の節目ごとに揺れ動きがちな夫婦の関係。セックスレスの5人の妻たちのリアルな声から見えてきた、夫婦の距離感や新た …
「いつかのため」の準備は「処分」から。家族の施設入所で考えを改めた話【体験談】
2025年の1月に父が他界してから、92歳の祖母のことで親戚と話をすることが多くなりました。祖母は施設に入りながらも伯母、叔父が面倒を見てくれることに。 …
「あれ？体重が増えていない？」ダイエットも運動もやめても体重がキープできたのは腸活のおかげ！？
在宅勤務による体重増加をきっかけに、食生活と運動の両面から始めたダイエット。ところが仕事が忙しく、食生活や運動などに気をつかう余裕がなかった時期がありま …
パソコン作業で目が激痛。限界を迎えた私がたどり着いた「目がスッキリ習慣」とは【体験談】
私の仕事はWebライターです。平日は5～8時間ほどパソコンを使ってWeb上の記事を作成しているせいか、慢性的な目の疲れと痛みに悩まされています。若いころ …
「あれ？私、痩せた？」40代から急増した白髪対策で予想外の変化が！【体験談】
40歳を過ぎてからというもの、年々増えてくる白髪の量。白髪染めはしているものの、いちいち染めるのは面倒くさいし、できたら黒い髪がもう一度生えてきてくれた …