40代で突然、生理痛が復活。子宮内膜症の症状が悪化した？【体験談】
20代後半のころ、生理痛がひどくて鎮痛剤も効かず、痛みが増すいっぽうだったため、婦人科を受診しました。診断結果は「子宮内膜症とチョコレート嚢胞（のうほう […]
40代
ある日激痛が！諦めていた外反母趾が足の裏を鍛えることで改善【体験談】
若いときにおしゃれのために毎日履いていたヒールのせいで、気が付けば典型的な外反母趾になってしまった私の足。ポコンと親指の下の骨が出っぱっているけれど、少 […]
- 2020.12.23
- 40代, アラフォー, 大量出血, ホルモンバランスの乱れ, 受診の目安,
【40代の生理】40代なのに生理で大量出血！閉経が近いはずなのになぜ？
40代になったら生理も軽くなるかな……と期待する人もいるでしょう。しかし、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生によれば、更年期世代でも大量出血を訴えて受 […]
冷え解消にイイ！重炭酸湯の入浴剤で心と体がぽっかぽか！【体験談】
40歳を目前にして、体の冷えがつらい……。そう悩んでいたときに見つけたのが「薬用ホットタブ重炭酸湯」 という入浴剤でした。重炭酸イオンがお湯に溶け込み、 […]
もう悩まない！お手軽セルフ灸でギックリ腰を予防し痛みを軽減【体験談】
「一度ギックリ腰になると、癖になって何度も繰り返すようになってしまう」とは聞いていましたが、私の場合もまさにその言葉どおりでした。出産後に抱っこや授乳の […]
不安やストレスの毎日が変わった！「気付きノート」の効果とは【体験談】
新型コロナウイルス感染拡大の影響でステイホーム生活が始まった当初は、体が休まる！ 好きなことができる！と喜んでいました。けれども、それはほんの束の間のこ […]
アラフォーで便秘悪化…酢を取り入れた食生活でスッキリ改善！【体験談】
アラフォーに入ったころから日常生活で強い疲労感を覚えるようになり、10代から続いていた便秘、腹部のハリ、食欲不振が悪化しました。特に生理前がひどく、普段 […]
- 2020.12.21
- 40代, 閉経, アラフォー, 更年期症状, ホルモンバランスの乱れ,
【40代の生理】閉経が近づくと、生理はどう変わる？回数が減るって本当？
40代になってから、「生理が今までと違う」と感じたことはありませんか？ 更年期症状や閉経のことが気になる年代が抱えやすい生理の悩みについて、産婦人科医・ […]
- 2020.12.18
- 40代, アラフォー, すてきなおばあちゃんになりたい, 詩, 谷川俊太郎,
今、「詩」がおもしろい！ひとりで音読にハマり中＃ときめけ！BBA塾53
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第53話。今回のテーマは「詩 […]
40歳、乳がんの治療薬の副作用から始まった私の更年期障害【体験談】
昨年、40歳のときに初期の乳がんが見つかり、部分切除の手術をしました。術後の検診で、私の場合は女性ホルモンが影響してがん細胞が増殖することが判明。薬で女 […]
【40代の生理】生理がどれくらいなければ閉経？何歳くらいで閉経する？
40代になるとそろそろ気になってくるのが閉経。早く終わってほしい、終わるのは寂しい……と感じ方は人それぞれですが、閉経とはどういう状態なのか、何歳くらい […]
突然、激痛が走り帯状疱疹に！実は怖い病気、受診が遅れて…【体験談】
帯状疱疹（たいじょうほうしん）は皇后雅子さまが40歳直前に発症された病気であり、コロナ禍の生活様式の変化により、最近発症する人が増えているそうです。どの […]
肌荒れが悪化。原因はアレルギー？病気？驚きの診断結果が！【体験談】
40歳を過ぎてから、皮膚トラブルを感じることが多くなりました。比較的肌は丈夫だった私にとって、あまりにひどい状態に「もしかして何か病気なのでは？」と心配 […]
早起きどころか夜中に起きる、疲れも取れない私を救ったもの【体験談】
若いころは何時まででも寝ていられたのに、最近夜中に起きてしまうように。ぐっすり寝た感じもないし、眠っても体の疲れが全然取れません。そんなつらい日々を救っ […]
シニアグラスはかっこいい！現実を受け入れ老眼ライフを楽しむ【体験談】
「老眼鏡なんてかっこ悪い……」。そんなネガティブな気持ちでいた私。娘の眼科受診への同行がきっかけとなり、老眼鏡を作りました。老眼鏡ユーザーになり、どんな […]
「生え際が薄くなってる？」薄毛対策のために実践していること【体験談】
美容師さんからもびっくりされるのですが、アラフィフの私には白髪がありません。母からは「苦労が足りないのね」と笑われます。たしかにそうかもしれません。でも […]
- 2020.12.14
- 40代, ダイエット, アラフォー, ぜい肉, アラフォーダイエット,
気が付けば脇にぜい肉たっぷり！自宅で手軽にぜい肉を引き締め【体験談】
今から半年前、もらい物のタンクトップを家で着ようとしたところ、サイズは合っているのに脇だけがきついことに気が付きました。脇の下に肉がはみ出すように付いて […]
- 2020.12.11
- 40代, アラフォー, すてきなおばあちゃんになりたい, 40代女子マンガ, ウォッチパーティ,
自宅にいながら友人と「ウォッチパーティ」で映画鑑賞＃ときめけ！BBA塾52
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第52話。今回のテーマは「ウ […]