「何もしたくない」40代の気分の落ち込み対策のためにおこなったことは【体験談】
アラフォーになり、気分の落ち込みで何もしたくないときがあり、しかも原因をなくすことは無理そうな状況です。そんなときに私が取った方法とは。気分転換にもなっ …
40代 新着記事
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お風呂上がりの肌に異変！強いかゆみに襲われた私の診断結果は【体験談】
私はお風呂が大好きなので、長湯をすることもあるのですが、40代から肌質が変わってきたことを実感しています。そんな私がお風呂上がりで感じる変化について紹介 …
「まさか私が…」激務で不安障害に。絶望のどん底から回復までの道のり【体験談】
「不安障害」という病気は、ネットで調べると、恐怖心や身体的な不快感が強まり心臓がドキドキしたり不安になったりする心の病気で、体にも悪影響を及ぼすそうです …
「疲労感」「息苦しさ」「関節痛」この不調はコロナ後遺症？更年期症状？改善できる対策は【医師監修】
数年前に未知の病として恐れられていた新型コロナウイルス感染症も、今は一般的な病気になりつつあります。新型コロナウイルス感染症は後遺症があることが知られて …
「あれ？」40歳を過ぎると起こる現象！？ピアスがデカくなる件【体験談】
なんとなく気付いていた周りの友だちのピアスやイヤリングが大きくなっているという現象。久しぶりに会った学生時代の友だちが「現象」ではなく「現実」であること …
「頭皮が臭っているかも…」原因は間違ったケアだった！【体験談】
数年ほど前から頭皮の臭いが気になり始めましたが、ひどくはなかったのであまり気にしていませんでした。ですが、2023年の7月ごろから急にひどくなり、このま …
「え、最高血圧156！？」血圧が高い意外な原因とは【体験談】
年を取ると血圧が高くなるとは聞いていましたが、まだ45歳の自分には関係ないと思っていました。しかし、2年連続で健康診断の最高血圧が150を超え、「もしか …
徐々に痛みが強くなる右肩。肩凝りとは違うと思っていたら「これが四十肩？」【体験談】
これまで整形外科や整体院などにお世話になったことがほぼない私。首・肩・腰などの痛みとはほぼ無縁の人生を送ってきました。それが数カ月前から始まった右肩の痛 …
季節の変わり目は更年期症状が悪化！？冬に増える気分の落ち込みや意欲低下の対策5つ【医師監修】
更年期症状の1つである落ち込みやイライラなどの精神症状。これから寒い季節に向かっていきますが、一般的にはうつの症状は冬に多いといわれています。更年期の精 …
首元に大量発生のイボ！液体窒素治療後のダウンタイムでまさかの事態に？【体験談】
去年もできていた首イボが夏休み中に再発。気になってしまったので皮膚科で液体窒素治療をしました。今年は去年とは違う別の皮膚科に通ったところ、新たな発見があ …
お金も準備も必要なし！おうちで気軽に1年続けた結果、5kgも痩せた方法とは
若いころからいろいろなダイエットを試してきました。そして実感しているのは、ダイエットは続けるのが大事だということ。長期的に続けるためには、お金も手間もか …
「会社の取引で失敗して…」義実家にオレオレ詐欺の電話が！その巧妙な手口とは？【体験談】
ニュースでよく見かけるオレオレ詐欺。「どうしてだまされるんだろうね～」と他人事のように見ていました。しかしあるとき、身内がその標的に！ 今回は、義実家に …