更年期でも5kg減！運動しても痩せなかった私がダイエットに成功した理由とは【体験談】
50歳を過ぎたころから、運動しているのに体重が増えるように。更年期世代は代謝が悪くなるようで、ちょっと運動したくらいでは痩せなくなりました。その上、今ま …
50代 新着記事
24/59ページ
頭が熱くて大量の寝汗で眠れない…生活の質が下がる更年期の汗対策【医師監修】
更年期世代で睡眠障害に悩まされる人は多いですが、その原因の一つに「多汗」があります。それまでは汗かき体質でなかったのに、更年期世代になってから大量の寝汗 …
せっかく白髪を染めるならおしゃれな色に！40代前半から急に増え始めた白髪との付き合い方【体験談】
鏡を見ながら横の髪を耳にかけたとき、生え際の白髪にぎょっとしました。黒と白が混じったグレー感が半端なく、まだ40代前半だった私には、受け入れがたい現実だ …
実年齢より老けて見える「猫背」。健康にも悪影響を及ぼす悪習を自力で正す方法とは【医師監修】
スマホを見ているとき、テレビを見ているとき、気が付くと「猫背」になっている……。「猫背でいることがラク」というこの悪習に長年悩まされている方は多いのでは …
「去年より背が縮んでいる？」「健康面でも弊害がある！？」加齢だけではない身長が低くなる原因【医師監修】
年に一度の健康診断で必ずおこなう、身長測定。あるときから「去年より減っている？」と感じることはありませんか？ 伸びることはもうないにしても、40代、50 …
残される家族のために…母の初盆を機に始めた「私の終活」【体験談】
私は、2023年の夏に母の初盆を迎えます。大切な人を亡くした悲しみをかき消すように、今日まで葬儀や忌明けなどの法事をバタバタとおこなってきました。初盆を …
「股関節がピキッとする…？」約1年後にまさかの病気が判明！【体験談】
ある日、突然股関節に痛みが走りました。しばらく鈍い痛みが続き日常生活にも支障が出るほどでしたが、1カ月ほどで回復し、股関節のことはすっかり忘れていました …
いつの間にか始まっていた更年期… 疲労こんぱいの50代の私がすがったところは【体験談】
46歳ごろから、だるい、疲れが取れない、頭痛、めまい、イライラする……などの不調を感じていました。しかし、ホットフラッシュといった私が「更年期の代表的な …
肩肘張ってバリバリ働いていた40代、激務がたたり結核を発症！生活と交友関係をスッキリしてみた結果
バリバリに働いていた40代は、自分を大きく見せようと虚勢を張っていた私。仕事でスキルを培い、多くの交友関係を築くことができた半面、疲労がピークに達するま …
「素足にフローリングは御法度！？」スリッパのありがたみを感じる痛みの原因は #五十路日和 90
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 アラフィフのおーちゃんが立ち仕事の勤務中、左足 …
「え、歩けない…？」急に謎の痛みが襲ってきて…不安すぎて検索魔に #五十路日和 89
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 アラフィフのおーちゃんが立ち仕事の勤務中、左足 …
頑固な五十肩に！ 使ってよかったコスパが良い「在宅ワークグッズ」3選【体験談】
コロナ禍により働き方が一変して、慣れない在宅ワークを強いられた私。営業職だったためパソコン越しになった商談も、不具合は多々ありながら何とかやりとりをおこ …