50代 新着記事

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首にポツポツができた…!!加齢が原因と諦めていたけれどお手軽な方法でうれしい変化が!【体験談】

40代後半のころ、鏡を見ると首にポツポツと直径0.5mmくらいのできものが。小粒であまり気にならないのでそのままに。でも、同年代の友人とお茶をしていたと …

「最近のママは怒りっぽいよ!」子どもに指摘されて気付いた更年期。イライラ改善のためにしたことは

子育てを始めて忍耐強くなり、仕事もプライベートもささいなことで動じることなく、解決策を探せるようになったと思っていました。しかし更年期を迎えてから、それ …

若くない自分を痛感! 根性論が染みついたアラフィフの心と体がラクになった考え方は【体験談】

アラフィフまでキャリアを積み重ねて精神的・経済的には成熟してきたけれど、体力的にきつくなり「若くない自分」を感じずにはいられない年齢に。プライドだけが先 …

ホットフラッシュが1日200回も!軽く考えていた更年期症状。苦しみから解放してくれたのは?【体験談】

私は趣味でフラダンスを13年続けています。周りは同世代の女性が多く更年期の悩みはよくある話題。汗で化粧が崩れる、なぜかイライラするなどある程度知っている …

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