ときめくと更年期でも女性ホルモンの分泌が増えるって本当？ときめきホルモンの正体とは【医師監修】
更年期に女性ホルモンの分泌が減ると、さまざまな不調が表れがちになります。年を重ねても女性ホルモンを保つことはできないのか……、そんなとき、ときめくと女性 …
50代 新着記事
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「DIYやろうよ！」無趣味で生きてきた五十路の心に火をつけたのは…！？ #五十路日和 66
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 今までこれといった趣味がなかったというおーちゃ …
90歳でパンプス、52歳で出産！老婦人が元気なのはなぜ？南ヨーロッパ暮らしで気付いたことは…
元気な南ヨーロッパの老婦人たちを見て、私もこんな老後を過ごしたいと思う今日このごろ。南ヨーロッパに住んでいる私が周りの人たちを観察し、なぜ彼女たちはいつ …
「今も母性がダダ漏れ」五十路のあふれる愛を受け止めてくれるのは…孫！？ #五十路日和 65
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 54歳の今も、母性があふれていると実感している …
夫のささいなひと言にもイライラ…更年期のイライラ解消のために試してよかったこと【体験談】
なんとなく朝からイライラして、ささいな夫のひと言にもいちいち反応する自分にもイラついてしまう……。一体これはどうしたことだろう？と悩んでいました。いろい …
- 2022.12.06
- 骨盤底筋, 骨盤底筋トレーニング, 50代, アラフィフ,
座るだけで骨盤底筋が鍛えられるってホント！？婦人科で見慣れない椅子に座ってみたら…
更年期障害の治療で通っているレディースクリニックで、ある日見慣れぬ椅子を見つけました。受付を済ませて、診療室に向かう途中にあり、思わず「これは何ですか？ …
結婚して25年、物があふれ居心地の悪い家に。やっと見つけた！怠け者でもできる片付け方法【体験談】
結婚して25年、いつの間にか物が増えて、狭い家がますます狭く感じるようになりました。片付けが苦手だったわけではないのに、気が付くと部屋のあちこちに必要の …
体に負担をかけるダイエットはNG！更年期ダイエットのやっていいこと・ダメなことって？
プレ更年期、更年期世代には、この時期の体調に合ったダイエットを選ぶのが大切です。ただでさえこの世代は体や心が不安定になりがちなので、体に負担をかけるよう …
え、歯ぎしりが原因だった！？歯ぎしりを軽視していたことで起こった体調不良とは
40代半ばのある日、旅行先で姉に指摘された歯ぎしり。自覚症状がまったくなかったため友人にも確認してみたところ、前から気になっていたと聞いてがく然。言われ …
- 2022.12.04
- カモミールティー脱色, 白髪染めいらず, 白髪との付き合い方, 白髪予防, アラフィフ,
「白髪染めをしたくない！」私の薄毛と白髪対策！髪の毛のケアのために40代でやめたこと【体験談】
閉経前後から髪の悩みが増えると聞いたことがありました。そこで45歳ころから髪のケア方法を変えました。55歳の現在、白髪は少しありますが、まだ髪を染めてい …
アロエで髪が健康的に！？ゴワゴワした髪がスルッと手触り良くなり…【体験談】
アロエの別名が「医者いらず」ということは子どものころから知っていました。やけどした部位に塗ると効果があるなど聞いたことはあるのですが、今まで試したことは …
「不安よりもワクワク」女は私だけ？ 五十路で1000円カットデビューしたら… #五十路日和 64
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 衝動的に前髪を切ったことで、襟足とのバランスが …