つらい更年期症状をなんとかしたい！ お金をかけずに手軽にできるホットフラッシュ対策とは【医師監修】
更年期症状の代表格である、のぼせや発汗などのホットフラッシュ。実は身近な運動で改善できることを知っていますか？ 運動が嫌い、苦手という人でも手軽にお金を …
50代 新着記事
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「ひゃあ！ 首に小さな虫！？」 液体窒素で撃退したおびただしい数のできものとは【体験談】
出産後、大好きなスキンケアも手抜きになっていた私。ある日、鏡に映る自分の首元に、大小さまざまなイボが星くずのように散らばっていることに気付き、息をのみま …
トイレが真っ赤っか！ 突然の大量出血、予測不能な生理周期…閉経前に起きた生理トラブルのリアル
閉経したのは50歳9カ月。カウントダウン5年前から、定期的に来ていた生理の間隔が乱れ、しまいには生理後1週間で再び生理になることも。さらにスタートダッシ …
なかなか寝付けない、途中で目が覚める…不眠の原因は更年期？どう対策すればいいの？【医師監修】
布団に入ってもなかなか寝付けない、寝ても途中で目が覚める、起きても疲れが取れていないといった睡眠不足の悩み。さまざまな原因がありますが、40代以降の女性 …
ホットフラッシュ、頭痛、イライラ…つらい更年期症状に！産婦人科医が教える「おまたカイロ」の使い方
「おまたカイロ」という言葉、聞いたことはありますか？ これは、産婦人科医の駒形依子先生の発案による、「使い捨てミニカイロを股間に当てて下半身の冷えを緩和 …
女性の薄毛対策って何が良い？ 実際に試して効果を実感したおすすめの方法4選【医師監修】
40歳を過ぎたあたりから身に迫ってくるのが外見の「老い」。中でも、深刻な悩みの一つが薄毛や抜け毛。髪の毛を洗ったときに以前に比べて髪の毛の抜ける量が増え …
「年齢と共に味覚が…」人生の先輩方が言っていたことのわかりみが深いお年ごろ #五十路日和 78
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 よく「年齢と共に味覚が変わる」と言われますが、 …
病院に行って解決するの？ 体調不良や精神が不安定な日が続き…メンタルクリニックへ行った結果
朝、目を覚ましてから体が全然動かないことがありました。起きて会社に行く支度をしなければ……と頭ではわかっているのに起き上がれないのです。頭痛がひどくてこ …
縫い目が当たって痛い！ 更年期になりデリケートゾーンのトラブルが頻出するようになった私の対策法
更年期に入り生理周期が長くなり始めたころから、おりものが減っている自覚がありました。50代に入って閉経すると、デリケートゾーンにまったく潤いを感じなくな …
- 2023.04.26
- 白髪の悩み, ブローネ、クリームヘアカラー, 花王, 頭皮のピリつき, 敏感肌,
白髪の悩みから解放されたい！ 超敏感肌の私が探し続けてたどり着いた白髪染め【体験談】
10代から白髪が多かった私。若いころは気になったら抜くという方法で対処していましたが、加齢に伴いさらに多くなっていく白髪にその方法を断念。そして、30代 …
ひどい唇荒れをなんとかしたい！ 試してよかったお助けアイテムとは 【体験談】
唇が荒れるたびにリップクリームで対処してきたのに、荒れ方がひど過ぎていつものリップクリームでは効かなくなってきました。そんな困ったアラフィフ女子を助けた …
身のこなしが軽やかでタフ！ 憧れの60代ママが教えてくれた50代からの体の鍛え方【体験談】
息子が習っている道場で習い始めた空手フィットネス。そこで出会った60代の先輩ママはレッスン中、バテ気味の私たちを横目に淡々と練習。パンチやキックのフォー …