「まるで浮き輪？」40代になってから急におなか周りに脂肪が！焦った私が始めた対策とは
目次 1. 高齢出産後、産後太りが止まらない！ 2. 今からでも遅くないとできることから対策 3. 毎日の積み重ねで少しずつ変わる体の変化 4. まとめ …
電車の思わぬ揺れであわや大惨事
手すりにつかまらずに電車に揺られていると、いい感じに体に負荷がかかり、コアが鍛えられているのを感じました。しかし次の瞬間、電車が大きく揺れ、手すりにつかまっていなかった私は大きくバランスを崩したのです！
足がもつれて前につんのめって、足をクロスする形でその場にへたり込んでしまいました。体全体で床を感じて、恥ずかしさのあまり、顔を赤くしてしばらくじっとしていました。
すると遠くのほうで乗客が私のほうをじろじろと見ているのがわかり、心臓がバクバクと鳴り始めます。「大丈夫ですか？」と声をかけられたような気がしましたが、恥ずかしくて顔を上げることができませんでした。
まとめ
隙間時間をいくら有効的に使いたくても、電車で人に心配をかけたり、ましてやけがをしては意味がないと強く反省しました。それ以来、時と場合を考えずにダイエットをするのはやめて、電車内では迷惑をかけないようしっかりつ革につかまるようにしています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：大野肉美／40代女性。2015年、2019年生まれの女の子のアラフォー母。育児の傍ら在宅ワークをおこなう。趣味はK-POPや音楽活動。日常生活のクスっと笑えるエピソードを読んだり聞いたりするのが大好き。モットーは「一日一笑」。
イラスト／ほや助
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年2月）
