「飲みにくそう」そんな不安を解消。初心者におすすめ！読者が選んだ人気No.1プロテイン
プロテインを毎日の習慣として取り入れる人が増えています。しかし、「飲みにくそう……」「運動してないけど飲んでも大丈夫？」と不安を感じる人もいるのでは？ …
若いころの感覚で服を選んでしまい、実際に着てみると違和感。体型の変化を実感する瞬間が増えてきました。
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若いころの感覚で選んで失敗
頭の中では昔と同じつもりでコーディネートを考えてしまいます。「このワンピース、絶対似合うはず！」と試着室に持ち込むのですが、実際に着てみると、「あれ？」と思うことが多くなりました。肩のラインが張って見えたり、お腹周りが強調されていたり。脳内イメージの自分と現実の自分の間に、大きなギャップを感じてしまうのです。
自分の体型に合っているかを確かめるため、今では必ず、洋服を着たときに鏡で全身を確認するようになりました。
まとめ
年齢とともに体型も雰囲気も変わっていくのは自然なこと。そんな変わっていく自分を否定せず、脳内の20代をアップデートしつつ、鏡で現実をチェックする習慣を大切にしていきたいと思います。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：こうのるみ／50代女性・契約社員
イラスト／サトウユカ
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年9月）
