「またドッと出た」更年期の大量経血におびえズボンに秘策。私の後ろ姿に家族が放ったひと言
更年期に入って、経血の量が急に増えたことがありました。あまりの多さにズボンが汚れてしまわないか毎日ヒヤヒヤしていて、外に出るのも不安になるほど。そんな状 …
更年期に入って、経血の量が急に増えたことがありました。あまりの多さにズボンが汚れてしまわないか毎日ヒヤヒヤしていて、外に出るのも不安になるほど。そんな状況をなんとかしのぐために、私はある方法で過ごすことにしたのです。
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突然増えた経血
閉経が近づいてきたころ、ある日を境に経血の量が一気に増えてしまいました（※）。夜用ナプキンを昼間に使っても安心できず、立ち上がった瞬間にドッと流れ出るような感覚があって、本当に怖かったです。※急な出血量の増加は病気のサインの場合もあるため、婦人科の受診をおすすめします。
隠したつもりだったのに…
ズボンが汚れてしまうと洗濯が大変なので、私はタオルをショーツとズボンの間に挟むようにしました。安心感はあったのですが、タオルの厚みで股の部分がモコモコしてしまい、おしり周りがひと回り大きくなったような不自然なシルエットになってしまいました。家族に「なんかおしりがこんもりしてない？ オムツしてるみたいだよ」と指摘されたときはとても恥ずかしかったです。
まとめ
閉経前後は、想像以上に体が劇的に変化する時期なのだと痛感しました。当時は「服を汚さない」「周囲にバレない」という目先の対策に必死でしたが、今思えば、あの時の異常な経血量は、無理をしすぎず自分の体の変化ともっと丁寧に向き合うべきだという、体からのサインだったのかもしれません。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
【沢岻先生からのアドバイス】
閉経前は女性ホルモンの乱れにより、一時的に経血量が増えることがあります。しかし、「ナプキンが1時間もたない」「血の塊が出る」といった症状は、子宮筋腫などの病気が隠れている可能性も。自己流の対策で我慢せず、一度婦人科で相談してみてくださいね。
監修／沢岻美奈子先生（沢岻美奈子 女性医療クリニック院長）
医療法人社団 沢岻美奈子女性医療クリニック理事長。産婦人科医。
2013年より神戸で婦人科クリニックを開業。女性検診や更年期を中心に女性のヘルスケア領域に長く従事。2025年9月には、恵比寿に婦人科・美容皮膚科Takushi clinicを開業。更年期ドックでの女性特有の健康評価から治療までを、経験豊富な産婦人科女医がワンストップで提供。心身の不調が特徴な更年期の揺らぎ世代を対象に、“女性医療コーチング”という新スタイルで全人的なサポートをおこなっている。また、Instagram（@takumina _clinic）や、podcast「女性と更年期の話」、YouTubeチャンネル「8時だヨ 更年期全員集合」などを通じ、幅広く情報発信をおこなっている。
著者：谷城あき／50代女性・主婦
イラスト／アゲちゃん
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年12月）
