- 2025.12.20
- アラフォーダイエット, ストレス, ダイエット, 40代,
鏡を見ていなかった産後半年、突然の写真に凍り付く。「なぜ妊娠中より太った?」アラフォー主婦の逆転劇
目次 1. 産後ダイエット必要なし! 2. 写真に写る自分の顔にびっくり 3. 育児しながらできるダイエット法とは 4. まとめ 育児しながらできるダイ …
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こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。
海外のブランドだと、サイズが本当に豊富で、私でも一番大きなサイズだとブカブカです。
なので、着痩せするすてきな服をゲットできます!
ということで、ここのところ、すっかりZARAばかりで買うように。
数年前に母が、「日本人は小さ過ぎなのよ。私は全部ZARAよ」と言っていたのですが、気付いたら同じ道をたどっていました(笑)。
また、母はとうの昔に父の体重を追い越したですが、私も夫の体重をとうの昔に追い越してしまったので、そこも同じです(汗)。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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