「実は逆効果」頑張って運動するほど老化が進む!?医師が警告する運動量の意外な落とし穴とは
目次 1. 疲れる運動は老化を早める 2. ベストな運動量の目安は? 3. 運動は毎日でなく週に2~3回でもOK 4. まとめ 運動は毎日でなく週に2~ …
ウーマンカレンダー woman calendar
こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。
海外のブランドだと、サイズが本当に豊富で、私でも一番大きなサイズだとブカブカです。
なので、着痩せするすてきな服をゲットできます!
ということで、ここのところ、すっかりZARAばかりで買うように。
数年前に母が、「日本人は小さ過ぎなのよ。私は全部ZARAよ」と言っていたのですが、気付いたら同じ道をたどっていました(笑)。
また、母はとうの昔に父の体重を追い越したですが、私も夫の体重をとうの昔に追い越してしまったので、そこも同じです(汗)。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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