同じ年でも「ほうれい線が目立つ人」と「目立たない人」の違いって？ 薄くするには？【美容専門医監修】

小鼻の端から口元の端を結ぶラインにできる、ほうれい線。年を重ねるごとに深くなっていくほうれい線ですが、目立つ人と目立たない人がいる……？と思ったことはありませんか。同じ年齢でもほうれい線の深さに差があるのではなぜなのでしょうか。美容専門医の黒田愛美先生に聞きました。

教えてくれたのは…

監修／黒田あいみ先生（Zetith Beauty Clinic 医師／東京美容外科沖縄院院長）
美容外科、美容皮膚科、予防医学（栄養療法）、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から（美容医療）だけでなく、中から（分子栄養学、予防医学）の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」（文藝春秋社）がある。

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ほうれい線ができる原因は？

加齢による骨の委縮と皮下脂肪の減少が大きな原因

若いころにはなかったほうれい線。なぜ加齢とともにできてしまうのでしょうか。

「閉経が近づく更年期の女性は女性ホルモンの分泌が低下します。女性ホルモンの一種であるエストロゲンは、骨の新陳代謝に際して骨吸収を緩やかにして骨からカルシウムが溶けだすのを抑制する働きがあるため、女性ホルモンの分泌が低下すると、急激に骨密度が減るのです。

それは体だけでなく顔も同じ。顔の骨の骨密度が減って顔の骨が委縮すると同時に、顔のハリを保つコラーゲンや皮下脂肪も減少するため、肌がたるんでほうれい線を成形してしまうのです。

もちろん、他にも表情筋が衰えたり、肌が乾燥していたり、紫外線によるダメージが蓄積していたりとさまざまな要因があります」（黒田先生）。

ほうれい線が目立つ人と目立たない人の違いは？

もともとの骨格が目立ち方と関係

同じ年を重ねていても、ほうれい線が目立つ人と目立たない人がいます。その違いはやっぱりスキンケアなんでしょうか？

「スキンケアはもちろん大切なんですが、ほうれい線の深さにはもともとの骨格が大きく関係しています。

顔の中央に上顎骨（じょうがくこつ）という骨があるのですが、ここが出ている人は溝ができて影が出やすくなり、ほうれい線が深く見えてしまいます。一般的には歯ぐきが出ている、出っ歯などといわれたりします」（黒田先生）。

先天的な骨格による場合もあるのですね。後天的な理由はありますか？

「ほうれい線は老化も原因なので、老化を早めるような生活習慣をしていると目立ちやすいと思います。

老化が早い人は老化の原因物質の一つである活性酸素を体内で処理できてにいないことが多いです。

活性酸素はミトコンドリア機能という体の働きで本来は処理されます。しかし、体内に炎症があるとミトコンドリア機能は正常に働きません。

ほとんどの人にあると言われている体内の炎症、それは腸内環境の乱れです。腸内環境が乱れている人ほど、ほうれい線をはじめする老化現象が早く出てしまう可能性が高くなると言えます」（黒田先生）。