「年齢にあらがいたい！」アラフィフがいろいろと試したアンチエイジングの結果とは【体験談】
目次 1. 白髪を目立たなくするために 2. 顔のたるみにEMSを使ってみたものの… 3. 日中の眠気対策に飲んでみたサプリ 4. まとめ 日中の眠気対 …
まとめ
関節のこわばりで判明した、関節リウマチという病気。早期に発見できれば、完治も可能な病気とのこと。手先のこわばりと倦怠感が関節リウマチにつながるとは思いもよりませんでした。今では服薬によって、普段通りの日常生活を送れていますが、日常の動作に気をつかい、規則正しい生活を送っていきたいと思います。
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※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／中村光伸先生（光伸メディカルクリニック院長）
整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき 世界一かんたんな健康法』（アスコム）。
取材・文／栗本加代
イラスト／サトウユカ
