ヒップアップと尿漏れ対策に！ トイレに行くたびにスクワットをしていたら効果絶大だった
私の働く会社には、和式トイレと洋式トイレがあります。和式トイレは最近ではほとんど見られなくなりましたが、和式トイレでスクワットをすることで更年期前後に感 …
伊達 敦子（50歳） さんの記事一覧
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更年期にやって来た寝汗地獄！ 友人から教えてもらった超簡単な寝汗対策とは
更年期に入ってからひどい寝汗に悩まされるようになり、特に上半身がびっしょりになることが多かった私。そんなとき、友人から勧められたあるアイテムを使用したと …
フェムテックに興味津々！ 更年期になって感じるデリケートゾーンの変化とケアの大切さ
フェムテックとはFemale（女性）とTechnology（テクノロジー）を合わせた造語で女性特有の悩みや健康問題をテクノロジーで解決するサービスや製品 …
体力の低下やひどい寝汗に悩む日々…ひょんなことから解決の糸口が見えて【体験談】
40代になってからというもの、子育て、両親の世話、仕事など活動量が多くなるのに、体力が低下していると感じるようになりました。他にも寝汗がひどくなってしま …
- 2023.03.18
- VIO脱毛, VIO脱毛のメリット・デメリット,
もっと早くやっておけばよかった！ 恥を乗り越えた私がエステサロンでおこなったこととは
20代でニードル針脱毛で脇を、30代でエステサロンの光脱毛で膝下、40代では光脱毛でVIO部位に挑戦。これまで3回の脱毛を経験した私が、エイジング世代の …