- 2024.09.24
- チューブラットプル, チューブトレーニング, ぜい肉, ダイエット, 40代,
「脇がパツパツ！」タンクトップで気付いた衝撃の事実！40代が始めた脇肉引き締めトレーニングの結果
もらい物のタンクトップを家で着ようとしたところ、サイズは合っているのに脇だけがきついことに気が付きました。脇の下に肉がはみ出すように付いており、それが原 …
彦田 友里 さんの記事一覧
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44歳、靴下のゴム跡がくっきり！40代はむくみやすくなる！？むくみと疲労感が改善した方法は
はいていた靴下を脱いだら、足首にくっきりと靴下のゴム跡が！ よほどサイズが合わない靴下をはかない限り、ゴム跡はつかない認識でした。このとき私は44歳。そ …
40代、下半身太りで洋服のサイズがピンチ！体重5kg減、ウエスト5cm減できた方法とは【体験談】
40歳ごろからサイズが合う洋服の種類が減少。服を試着すると、下腹と太ももだけサイズが合わないことが増えてきました。特に多いのがズボン。ウエストのサイズは …
「ショック！」たった5年で顔が激変した40歳！顔のたるみを改善するべく始めたこととは【体験談】
私は40歳のとき、転職活動をすることになりました。そこで、今でも使える証明写真はないかとデータをチェックしていたところ、5年前に撮影したものを発見。その …
おしりが大きくなり、洋服が着れないように…1年間スクワットを続けた結果どうなった？【体験談】
私はもともとぽっちゃり体形でしたが、35歳過ぎから体形に変化が現れ始め、44歳のときにはおしりの大きさがかなり気になるように。おなかだけではなくおしりの …
「私の鼻ってこんなに汚かった？」小鼻の毛穴詰まりを改善できた方法とは【体験談】
半年前、小鼻の周りのざらつきに気が付きました。そのうち、ざらつきがなくなると思い、こまめに洗顔するほかは放置。すると1週間後、小鼻の周りに吹き出物が。そ …