【医師が提案】閉経前後のセックスが痛い！を和らげるセルフケア「腟トレ」って？方法は？
40代、50代になると増えるのがセックスのときの痛み＝性交痛。中でも「濡れない」痛みは女性にとって切実なもの。なぜ濡れないのか、どうすれば痛くなくなるの …
監修／駒形 依子 先生 さんの記事一覧
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閉経前後はセックスが痛い？腟は使わないと小さく干からびるってホント？【医師回答】
本来、セックスは気持ち良く、幸せを感じるコミュニケーションのはずが……！？ 閉経前後に「セックスが痛い」「セックスが苦痛」というアラフィフ女性の声がよく …
「生理がなくても濡れるの？」閉経後も痛くない夫婦生活は可能だった【専門医】
閉経を間近に迎える40代後半、50代前半の女性にとって気になるのは自分の体の変化ではないでしょうか。中でも気になるのが、腟・子宮・卵巣といった女性特有の …
気になる女性ホルモン問題！ 40代後半～50代でも減らない人がいるって本当？【医師監修】
閉経に向かう過程で女性ホルモンのエストロゲンは減っていくのが一般的です。しかし、一部では閉経に近づいている、または閉経後にも関わらずエストロゲンが減らな …
「体温が35度台って低すぎ…？」更年期の不調は低体温も原因？ 改善策は？【医師監修】
コロナ禍にあり、検温の機会が増えた方も多いでしょう。けれど、いつ測っても35度台という数字が出ると「私ってもしかして低体温？」と思ってしまいます。産婦人 …
閉経するとリスクが急上昇！ 45歳を過ぎたら始めたい「骨粗しょう症予防」のコツ【医師監修】
定期健診のお知らせに、「骨密度検査」のオプションを見たことはありませんか？ よくわからないし、まだいいかなと受けていない人もいるのではないでしょうか。そ …