- 2024.01.10
- ハイリーセンシティブパーソン,
元々自己肯定感が低かった上に元夫から「お前は使えない」と言葉の攻撃。ダメ人間だと思っていた私は
私はふとした仕草や言葉の端々から人がついたうそを感じ取っています。これはなかなか人に説明はできないのですが、揺るぎない確信として自分自身の中に存在してい …
健康の話 連載一覧
「ウソでしょ？」生理症状か早めの更年期障害か…体調不良の原因はまさかのことだった！
普段から生理中の体調不良に悩まされ、市販の痛み止めと漢方薬が手放せない私。しかしながら、今回の体調不良はそれだけが原因ではない予感がしたのです。風邪や感 …
ある日、足に激痛が！治らないと諦めていた「外反母趾」の原因と改善した方法とは【体験談】
若いときにおしゃれのために毎日履いていたヒールのせいで、気が付けば典型的な外反母趾（足の親指「母趾」が人差し指のほうに「くの字」に曲がる病気）になってし …
40代で受けた健康診断で再検査の連絡が！再検査までの1カ月、自分の死を身近に感じて【体験談】
定期的に健康診断を受けている私たち夫婦。健康のために、40代になってからは予定を合わせて一緒に受診するようにしています。その健康診断で私だけが引っかかり …
首凝り・肩凝りの改善に！【ダイソー】でマッサージボールをまさかの110円で購入！使ってみた感想は
スマホ首や肩凝りが気になり、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）のマッサージをしているのですが、そのマッサージに使えるマッサージボールをダイソーで見つけ …
「あれ？」突然、目がぼやけて見えないように…かすみ目対策のためにやってよかったこととは【体験談】
在宅ワークを始めてパソコンで作業する時間が多くなったこともあり、1年前の45歳から目への負担が増えていました。それまでも43歳ごろから近くの小さな文字が …
40歳で高齢妊活をスタート！不妊症で受診したら、驚きの診断結果が出て【体験談】
晩婚化や少子化が憂慮される今の世の中、高齢で不妊治療する人も少なくないようです。私もご多分に漏れず、結婚が遅かったため40歳になってから不妊治療を開始。 …
不調は更年期が理由とは限らない！？病気だったらと不安で50歳で人生初の人間ドックを受けた結果は
アラフィフの友だちとおしゃべりしていて、最近よく話題にのぼるのはやっぱり健康の話。病気で入院した人のうわさもチラホラあり、「この年になったら、きちんと検 …
1週間に1回おなかを壊していた私が腹痛を改善した2つの方法とは【体験談】
子どものころから胃腸が弱い私。30歳になってからおなかを壊す頻度が多くなり、30代後半からは1週間に1回おなかを壊すようになりました。本気で悩んだ私が腹 …
過剰な健康オタクぶりがあだに。脳梗塞で入院中に出会った高齢女性から学んだこと【体験談】
2020年の11月、私は右半身の片まひに気付き、脳梗塞で約1カ月間入院しました。そのときに出会った健康意識が高すぎる70歳の女性。度が過ぎる健康オタクぶ …
おしりのシワにアプローチ！ 楽しく歩いて健康アップする方法とは【体験談】
年齢とともにじわじわと増えてくるシワ。40代に入り、顔だけでなくおしりのラインにもシワが出現し、体力の低下も気になり始めました。おしりのシワ改善とこれか …
家族の病気や義両親の認知症「お先真っ暗…」いっぱいいっぱいだった私を救ったのは【体験談】
今から5年前、娘の病気や息子の大学進学、義両親の認知症など、いろいろなことで悩み、自分の中でいっぱいいっぱいの状態が続いていました。そんなとき、私の気持 …