汗が止まらない！電車内も寝ているときも大汗のホットフラッシュが恥ずかしい…
更年期に起こるという症状で「ホットフラッシュ」というものをよく聞いていました。ホットフラッシュは「のぼせ」「ほてり」だと思っていましたが、私は「汗が止ま …
更年期は、閉経を境に前後5年、10年間を指します。急激な女性ホルモンの低下や不安定な女性ホルモンの分泌から来る更年期症状、その症状が日常生活に支障を来すようになった更年期障害についての体験談を紹介します。
更年期症状・更年期障害の話 連載一覧
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【ダイソー】動悸や息切れは更年期によるもの？100均アイテムでリラックス
子どもが3月に小学校を卒業し、4月に中学校に入学しました。子どもの環境がガラリと変わるとともに、中学入学に向けて制服やカバンなどの準備やママ友との中学情 …
常にイライラ、落ち込み、不眠の日々。40代後半で襲われた不調の正体は？救世主となったものは？
若いころから 、仕事や恋の大きなトラブルがあった際には、夜眠れないほど落ち込むことがありました。ただ、それらはあくまでも一過性のことで、トラブルが解決も …
「きらわれてる？ 怒られる…？」強い不安感に襲われる日々！もしかして更年期の症状なの？【体験談】
更年期の症状と言えば、私が思い付くのは月経異常やホットフラッシュといわれる「のぼせ」「ほてり」「汗をかきやすくなる」などで、人それぞれ症状の出方が違うと …
「シャワーを浴びたかのような汗が」更年期女性を襲うホットフラッシュの3つの乗り切り術【体験談】
40代は更年期の症状に悩まされることなく過ぎたので「私の更年期は軽い」と、高をくくっていた私。ところが50歳になって突如ホットフラッシュが始まり、それに …
「暑いのは私だけ？」「私が高血圧？」更年期だからと諦めず婦人科を受診してよかった！【体験談】
私は大の寒がり。冬の訪れとともにストーブが欠かせなくなります。「寒い、寒い」と大騒ぎして、例年、ストーブの前を陣取って離れられないほどでした。ところが、 …
「不安が押し寄せてきて止まらない！」これも更年期の症状なの！？【体験談】
アラフィフとなり、更年期真っただ中の今、「これも更年期の症状なの？」という症状に日々悩まされています。運動もしていないのに動悸がしたり、突然めまいがして …
「健康に自信があった私が記憶障害！？」更年期の不調を甘く見てはいけなかった！【体験談】
更年期と言えば、「40代半ばから50代半ばまでくらいの女性が、ホルモンバランスの崩れにより不調を訴える時期」というのが私の認識です。アラフィフ世代に突入 …
「もしかしてプレ更年期？」 だるい、イライラ…40歳の私を襲う不調を乗り越える対策は【体験談】
最近、イライラするし体調もイマイチ。これってプレ更年期？と不安に思うことも。38歳で1人目を出産し、現在40歳の専業主婦の私。徐々に現れる不調に悩みなが …
「まさか私が？」48歳、更年期症状を受け入れ、不調緩和のためにおこなったこと【体験談】
年を重ねてくると、朝起きたときのだるさや日中の頭痛が気になるようになりました。昔はなかったこのいやーな感じ。たまたまかな？ 夏は暑かったし、そのときの疲 …
「頭皮が透けて見えるほど…」徐々に増えていく抜け毛！実は更年期障害の症状だった【体験談】
季節の変わり目や出産後など、抜け毛が多くなることが今までにもありましたが、それは一時的なものでした。しかし、今回の私の抜け毛は一向に回復せず、その量も異 …
「更年期と美容にも一石二鳥！」恐るべしプラセンタ注射の効果【体験談】
更年期障害の症状には個人差があり、不調はさまざま。めまい、不眠、イライラ、うつ、ほてり（ホットフラッシュ）、動悸などなど。動悸の症状が出た友人は、心臓と …