「20分歩いて、あとは帰るだけ」三日坊主だったウォーキングが習慣化できた意識改革のコツ【体験談】
運動は得意だったはずの私ですが、運動から遠ざかって早20年。昔からあまり好きでなかったウォーキングこそ、50歳を前にした今の自分にとってベストな運動だと …
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運動は得意だったはずの私ですが、運動から遠ざかって早20年。昔からあまり好きでなかったウォーキングこそ、50歳を前にした今の自分にとってベストな運動だと …
結婚3年目のある日、思いも寄らない出来事が起こりました。夫が100万円以上のカードローンを抱えていたのです。 ★関連記事:「借金が1000万円も…」姉の …
会社員時代、夏が訪れるたびに、ある特有のにおいに悩まされていました。汗のにおいにアーモンドの香りが混じったような、何とも言いがたいにおいです。決して耐え …
毎年冬は子どもから風邪のウイルスをもらい、体調が悪くなることが多い私。今年は忙しいこともあり、風邪などひいていられないと気合いを入れて対策しています。緑 …
若いころ、デパートやおしゃれなカフェで大声で話す中年女性を見て、TPOをわきまえていない恥ずかしい人だなあ……と思っていたのですが、自分が中年になってか …
思春期を迎えたころから、私は自分の強い性的欲求を感じていました。その欲求は47歳になる今でも衰えていません。 ★関連記事:「夫の性欲が弱すぎ!?」それと …
毎年冬になると肌の乾燥トラブルに悩まされます。家事による手荒れから体や頭皮のかゆみ、加齢による過度な乾燥まで、いくつもの箇所を同時にケアをするのが至難の …
若いころから極度の近眼で、右目も左目も裸眼では0.02以下です。眼鏡やコンタクトレンズなしでは本も読めません。そのため、高校生になってからはハードコンタ …
暑い日が続き、体がだるくなる夏休み。2024年はそれに加え、精神的にもしんどい状態となりました。それは、受験生である中学3年の息子の存在です。夏休みは、 …
40代になって久しぶりにパーマをかけてみようと思い立ちました。若いころのようなふんわりとしたヘアスタイルに憧れて、ワクワクしながら美容院に向かったのです …
私は成人式の振袖を扱う専門店で、1年間だけ前撮り写真を選びアルバムを作る仕事をしたことがあります。そこで出会ったのは、自分が「招き猫体質」だという2歳年 …
私が35歳のときに結婚が決まり、夫が住む地域へ引っ越しました。義母のすすめた式場で結婚式を挙げることになり、迎えた結婚式当日、新婦控室に入った私は驚きま …