37歳で不安障害を発症してどん底だった6年間。苦しみながらも克服できた理由は【体験談】
37歳のときに不安障害を発症しました。当時人が少ない職場で働いていて、自分が休むと周りに迷惑がかかるという思いから休みも取らずに朝早くから夜遅くまで働き …
体験談 新着記事
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「なんでわかってくれないの？」女性の性質を理解できない夫にモヤッ…【体験談】
夫は、私の5歳上で40代なのですが、とにかく体が丈夫です。風邪をひいても、しっかり食べて布団を被って寝て汗をかけば、すぐに治ります。健康なことはいいこと …
スマホが手放せない毎日。スマホ首の改善で始めたストレッチとは【体験談】
私は朝起きてから夜眠るまでずっと触っているほどスマホ依存傾向にあります。美容院でもシャンプー後のマッサージで肩凝りを指摘され、スマホ首になっている気がし …
「え？」私には逆効果！？健康に良いと思っていたことがまさかの体調不良の原因だった！【体験談】
きれいになりたくて、健康でいたくて、テレビや雑誌などでよく取り上げられる「体に良い食事」 「体に良い生活習慣」 を、 20代のころから頑張って実践してい …
「更年期のせい？」頭皮はベタベタなのに髪パサパサ！→意外なシャンプーで解決できた方法とは
アラフォー以降、白髪や薄毛、パサつきなど、加齢による髪の悩みが多くなってきました。それに加えて頭皮に大量に汗をかくように。夏場は特にひどくて、汗が流れ落 …
「四十肩？感染症？」我慢できない肩の痛みでもん絶！原因はまさかの日々の至福時間にあった！
アラフォーの私は在宅ワーカー。子育てをしながら昼間は家でパソコン仕事をしています。しかし先日、いても立ってもいられないほどの肩と腕の痛みに襲われて病院を …
「なんで！？」独居の祖母宅に大量の洗剤が届き…家族会議で対策を練った結果【体験談】
祖父が他界して80歳目前で独居となった祖母。高齢者の独居生活ということで孤独死をはじめいろいろな不安がある中、一緒に住むことはできなくても少しでも安心し …
「何このにおい…」枕を洗って干しても解決せず…夫よ、そろそろ「臭い」を自覚して？【体験談】
夫の体臭、加齢臭が気になってきました。特に、ベッドカバーや枕ににおいが染み付いているのです。そんな私が取った対策についてお話しします。 ★関連記事：「く …
理性的だと思っていた夫の本性に気付いた私…自分自身を守るための策とは【体験談】
結婚をする前と後で、変わってしまうのは女性だけではない……。そんなことを思った出来事を紹介します。 ★関連記事：結婚してみてわかった夫の本性「完璧な夫婦 …
頭頂部に500円玉大の脱毛が！シャンプーを使わない「湯シャン」で抜け毛対策をした結果【体験談】
白髪、薄毛や抜け毛など、加齢とともに生じる髪のトラブルは、私にとって肌以上に見た目を左右する煩わしいもの。市販のヘアケア用品をいろいろ試しても、一時的な …
「どうしたん？」5年で10kg増！久しぶりに会った友だちに驚かれる体形になった私が始めたことは
一番下の息子の幼稚園の運動会で、上の子が幼稚園児だったころの友だちに数年ぶりに会ったときのことです。その友だちは私をひと目見て「え？ どうしたん？ 何が …
「おいしく食べてきれいになりたい！」プチ玄米生活を始めて起こった3つの変化とは【体験談】
「おいしく食べて美貌を手に入れたい！」。そう切に願うズボラな私がおいしい玄米に出合い、「プチ玄米生活」を始めて2カ月で体や心に感じた変化を書いていきたい …