離婚後、子どもの巣立ちで心にぽっかり穴が…！生理不順や落ち込むことが増えてきて【体験談】
42歳ごろから、ホルモンバランスの乱れと思われる体の不調を感じていましたが、さらに環境の変化で体調を崩しました。そのときはなぜつらいのか理由がわかりませ …
体験談 新着記事
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中性脂肪の数値が300超え！？病気のリスクも高まり意を決した私が実践したことは【体験談】
私は2018年から胃痛がひどく、胃潰瘍（いかいよう）一歩手前のびらん性胃炎と診断され、定期的に通院して服薬治療をしていました。2020年ごろからは症状は …
薬が効かない頭痛が改善！？ 頭痛の予防にもなる「頭痛体操」の効果は【体験談】
私は毎日スマホやパソコンを8時間以上使用しています。SNSや音楽アプリの使用も多いです。当然、首、肩はガチガチに凝っており、たまに目から涙が勝手に流れて …
「母が壊れた…」1人暮らしの母が認知症を発症！？地元でサポートする兄との関係も微妙に【体験談】
手首の骨折で手術入院した89歳の母が、リハビリのため約2カ月を病院で過ごすことになりました。ところが、入院中の母の言動に異変が。退院前に認知機能のテスト …
健康診断で異常値が…痩せられる薬に手を出して痛い目に遭った私の教訓とは【体験談】
私はすごく太ってるわけではありませんが、あと3〜4kgほど痩せたいと思っていました。そんなときにある薬に手を出してしまい……。危険なことをしてしまったと …
あんなに欲しかった自分時間だけど…子どもの成長とともに変化した家族のカタチ【体験談】
4つ違いの夫とは友だちの紹介で知り合い、2年付き合ってから結婚しました。夫婦生活は平凡でしたが、2児にも恵まれてそれなりに幸せな日々を送っていました。し …
「SNSに反応するのに疲れて…」41歳で出産、年の離れたママ友たちとのちょうどいい距離感とは
1人目出産の後、諦めかけていたころに授かった息子。長女とは9歳離れ、私は41歳で出産したため、息子関係で知り合うママ友たちは一回り以上若いママもちらほら …
イライラ、冷え、のぼせ…子宮内膜症と更年期と思われる症状が重なるように。症状緩和のためにしたこと
20代後半に受けた健康診断で、子宮内膜症が見つかりました。この病気になってから生理痛がだんだんと強くなり、感情の揺らぎが大きくなりました。それだけでなく …
突然義姉との同居がスタート！ ただでさえつらい更年期に、安らぎのわが家で安らげない事態に【体験談】
ある日突然、外国人の夫の姉がわが家に来ることになりました。私にとっては青天の霹靂（へきれき）。「日本に仕事を探しに来る。幸い日本語が話せるので仕事が見つ …
意識もうろうの父。食べることができなくなった父を前に家族が下した決断は【体験談】
遠距離にある実家で、父が倒れ緊急入院。嚥下障害（えんげしょうがい）が悪化し、胃ろう（胃に穴を空けてカテーテルを介して直接栄養を摂取する方法）か静脈栄養で …
お風呂でフラついた醜態を夫に見られ…恥ずかしい思いをした私の失敗エピソード【体験談】
半身浴が話題になった当時、お風呂が大好きな私は「お風呂に入りながら何かできないかな」と思い立ち、半身浴ダイエットを取り入れたときの話を紹介します。 ★関 …
「こんなに長引くもの？」喉の痛みや鼻水など体調不良の原因はまさかの…【体験談】
熱はないものの、喉の痛みや鼻水、倦怠感が続いたときのこと。私はインフルエンザや新型コロナウイルスの感染を疑い、病院を受診しました。検査をしてわかったのは …