「え？ 更年期障害で指が痛くなるの？」女性ホルモンの低下で指に3つも病気を発症した！【体験談】
「字を書くときに親指が痛い」「朝起きたときに指がこわばっている」。こんな症状になんとなく気付いたのは48歳のころでした。菜箸で肉を炒めるのも、ペットボト …
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良いモノ発見！【ダイソー】うわさの「立体ヘアブラシ」を使ってみた結果は【体験談】
かわいいデザインで、ずっと愛用してきたヘアブラシ。年期も入ってきたので、そろそろ買い替えようと決意。40代に突入したことだし、ヘアブラシもデザイン重視で …
世界がグルグル回り、動けない…耳の閉塞感、聞こえづらさも。ストレスが原因で発症した病気とは
ある冬の朝のこと。当時40歳だった私は次男を幼稚園まで歩いて送り、帰宅してホッとしたのもつかの間、目を開けていられないほどの激しいめまいに襲われました。 …
腰椎の骨折で自宅介護していた義母が脳梗塞に！ 介護生活はさらに過酷なものに
腰椎を圧迫骨折した86歳の義母を自宅で介護していたわが家。一生懸命介護したかいあって、義母は手すりにつかまって歩いたり、手引き歩行をしたりすることができ …
「若いころと一緒ではダメ！？」痩せにくくなった40代ならではのダイエットで5kg減できた方法とは
若いころは食事を抜けばすぐに落ちていた体重も、年を重ねるごとに落ちにくくなり、気付けば至るところにぜい肉があふれ出て、服では隠せなくなっていました。「こ …
糖質制限で16kg減のダイエットに成功と思ったら…糖質制限をやめたら体脂肪率が爆増！【体験談】
糖質制限を中心とした食生活改善と、筋トレやピラティスといった運動を組み合わせたダイエットをおこない、7カ月で16kg減量し、体脂肪率を9％落とすことに成 …
「大きなシミが出現！」シミ対策のため美容液、塗り薬、液体窒素を試してみた結果は【体験談】
アラフォーになって気になったのは顔のシミ。老化の象徴であるシミを消したいと思い、試行錯誤した結果、保険適用の液体窒素による治療をすることに。その結果をお …
動悸に息切れ、発汗、ほてり、声がれも…「更年期障害かと思ったら」まさかの病気だった！【体験談】
このごろ疲れやすいな……。ランニングスピードがいつもより遅いなぁ……。最初の気付きはこの程度の変調でした。通勤電車で立っているのがつらいので、帰宅の電車 …
梅雨と夏を乗り切る！ 大人女子のヘアカラーダメージ・アホ毛対策【体験談】
カラーを繰り返して傷んだ髪に雨の湿気が加わることで、毎年、梅雨から夏にかけてアホ毛（髪の表面からぴんぴん出てくる毛）や髪の膨らみに悩まされる私。「余計な …
話せば喧嘩の戦闘モードの毎日！「更年期母VS思春期長男」の壮絶バトルの行方は？ 【体験談】
多くの母親が経験するであろう息子の反抗期。今では成人してすっかりやさしくなった長男も、思春期は毎日が戦闘モードでした。対する私も、よせばいいのにまさかの …
「太りに太った45歳」地道にダイエットを続けること4カ月間で3kgの減量に成功！【体験談】
けがと在宅勤務と自粛生活によって、太りに太った45歳。家族にも体形を笑われる毎日をどうにかしたいとダイエットを開始しましたが、30代までのダイエット方法 …
「何で白髪がないの！？」うらやまれるほどに白髪とは無縁だった私に白髪が急増したきっかけは
私には30代後半になってもあまり白髪はなく、両親も年の割には白髪が少なかったので、私も同じ感じだろうと勝手に考えてました。しかし、夫の転勤がきっかけで白 …