2kg増えた体重が戻った！ 体も心も弾んで楽しくダイエットできた方法は【体験談】
年末とお正月においしい物を食べ過ぎてしまい、体重が一気に2㎏も増加。40代になってからは、一度増えた体重はなかなか戻らなくなることを実感していました。「 …
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すっぴんでもメイク顔！ まつげが短い、量が少ない、奥二重の40代の私でも目がぱっちりしたのは
奥二重の目に、短くて量も少ないまつげの私。まつげは奥二重の中に隠れてしまいそうなほど存在感がなく……。その後も、まつげに関してはさまざまなグッズを試して …
陣痛並みの生理痛が毎月やってくる！ 子宮全摘出術でつらい生理痛から解放された【体験談】
私は学生のときから生理痛があり、毎月の生理が憂うつでした。若いときは体力も気力もあり、毎月の生理痛を乗り切ることができていましたが、年を重ねるごとに悪化 …
ハリがなく垂れてきた…三日坊主でもできる方法でピチピチだったジーンズにゆとりが！【体験談】
アラフィフの私は、浴室内の鏡を見るたびにボディーラインの変化を感じるようになりました。特に自信のあったおしりのラインの変化を見ていると、このままではいけ …
「なぜ？」洗い終わった食器が汚い！？ ささいなことで親の衰えを実感したこと【体験談】
20年以上前、私がまだ10代だったころ。バイト先のパートさんたちからよく義理の家族に関する話を聞きました。当時の私はまだ結婚というものは縁遠く、まるで別 …
衝撃！20年変わらなかった体重が4kg増…寝る前10分のストレッチで体重が減ってきた！
おいしい物が大好きで、食べ歩きをこよなく愛する私。身長153cmの小柄な見た目に反してよく食べるので、「どこにそんなに入るの？ 」と周囲からいつも言われ …
「予想以上に良い結果が！」子どもが独立して夫婦2人の生活になって挑戦してよかったこと
子どもが独立してから夫婦2人となった私は、今まで当たり前と思っていたことを少しずつ見直し、良質な生活を目指そうと実践してきました。そして、今回は前々から …
親切心があだとなった…！ もう二度と迎えに行かないと決意した飲み会送迎
これは結婚生活を始めてすぐのころ、夫が職場の飲み会に参加したときの話です。快く送り出しましたが、飲み会が長引きそうで、お酒の苦手な夫から帰りたがっている …
子宮全摘出後に便秘体質に！ 薬に頼らない腸活生活で便通のリズムができた方法は【体験談】
私は長年の生理痛解消のために、50歳で子宮全摘出手術を受けました。子宮を取ったことがきっかけで便秘に悩むように。入院中にお世話になった担当医から、便秘に …
思ってたのと違う！！ はやりの「ワントーンコーデ」に挑戦したら、残念な結果に！
普段は動きやすさ重視のカジュアル服が多いアラフォーママの私。はやりの服をかっこ良く着こなすおしゃれママを見かけると、憧れてしまいます。そこで、よく耳にし …
肘、膝、かかとがガサガサの粉吹き肌に！ドライスキンが改善した方法とは【体験談】
36歳ごろからドライスキンが気になり始め、肘、膝、かかとのガサガサも目立ち始めました。冬になると白い粉を吹くことも。調べてみたところ、汗をかかないとドラ …
健康なはずの夫が健康診断でD判定！？ すぐに再検査を受けると、まさかの事実が発覚して
出会ったころの夫は、大学時代にダンスをしていたこともあり、腹筋がバキバキに割れている細マッチョタイプでした。結婚後もある程度体形をキープしていたのですが …