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「しっとり感に大満足!」更年期のパサパサ髪と肌対策に役立ったオイルとは【体験談】

更年期と言われる年齢になり、髪や肌など体のいろいろなところでパサパサ感を感じるようになりました。そんなパサパサ対策に大活躍したのが「オイル」!  …

「若作りは見苦しい!?」気合を入れ過ぎて失敗!ママ友からの意外だったファッションの助言とは…

定期的におこなわれる保育園、幼稚園の参観日や親睦会、小学校のPTAなどに、皆さんはどんな服装で出かけますか? 私は気合を入れ過ぎて大失敗をしたことがあり …

【業務スーパー】箸が止まらないおいしさ!ピリ辛玉こんにゃくで便通改善&ダイエット!

身長158cm、体重73kgで万年ダイエッターの私。日々ダイエットに励んでいるものの、49歳の立派な中年太り。加齢には勝てず、なかなか結果が出ないのが悩 …

「なかなか痩せない…」肥満治療薬として注目の薬でダイエットしてみた結果は…【体験談】

肥満外来に通い、漢方薬の加味逍遥散(かみしょうようさん)と、抑肝散(よくかんさん)の2種類でダイエットを実践しています。ただ、なかなか痩せなかったことか …

「母や妻ではないありのままの自分に」趣味のフラメンコで第二の人生を開花!女子力もアップ【体験談】

老後の楽しい趣味をと考えながら、運動不足や体形のことを気にしていた日々。そういえば私も若いころはダンス好きだったな……とはいえ、激しい動きには自信があり …

背中が「ととのう」と安眠できる?背中のストレッチと温めでぐっすり眠れるように【体験談】

不眠に悩んでいたとき、背中を「ととのえる」とよく眠れることに気付いた私。自己流かもしれませんが、背中のストレッチ、背中を温める岩盤浴、布団乾燥機での温め …

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