40代で体が丸くなった！ 基礎代謝が落ちる40代からのダイエットの成功の秘訣は【体験談】
ミシュランに掲載されたレストランに行ったり、グルメ旅に出かけたり、とにかく私は食べることが大好き。料理教室にも通って、食べることがまさに生きがいと言わん …
体験談 新着記事
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- 2023.06.26
- ファッション,
「今までの服がしっくりこない」50歳を前にファッション迷子！好きな服が似合わなくなり気付いたこと
若いころは自分が気に入って選んだ洋服は、試着してみるとイメージ通りに似合うのが常でした。そのため、洋服を選ぶときに自分の好きな色やスタイルを選んでおけば …
少女マンガで心のデトックス！「涙活」を始めて良い気分転換に！【体験談】
涙を流すことで心のデトックスを図る活動「涙活（るいかつ）」は、思った以上に爽快感があり、現在、ハマり中です。映画やマンガを鑑賞して涙を流すと、なんだかス …
夫のモラハラ暴言がきっかけ！？ 突然、耳が聞こえづらくなり、めまいまで起こり【体験談】
還暦の夫は普段から私に対してモラハラ発言が多め。その日も48歳の私に、家事についての意見だけではなく、母の介護のこと、子どもの教育のこと……なんでもかん …
「疲れているのに眠れない」40歳で2人目を出産して体はボロボロ！体力の限界だった私が頼ったのは…
40歳で2人目を出産してからは、赤ちゃんのお世話で夜眠れない日々が続きました。かといって、昼間は上の子の遊びに付き合うため、昼寝をすることもできませんで …
「生理が2週間終わらないと思ったら…」ホルモン補充療法中に不正出血→子宮体がん検査で異常が！
疲れや頭痛の更年期症状をなんとか改善したいと、46歳でレディースクリニックを受診しホルモン補充療法を開始した私。1年は順調だったのですが、不正出血から念 …
早起きがつらい！ 40代半ばの私が実践する朝のお弁当作り手抜き法【体験談】
2021年、長女が高校へ進学。それを機に、朝のお弁当作りが家事に加わりました。毎日仕事でヘトヘトに疲れている40代半ばの私は、どうにも朝起きるのがつらく …
- 2023.06.24
- 肩の痛み,
左腕が痛くて動かない！ 腕が上がらない！ ある日、突然襲った痛みの原因とは【体験談】
突然、左腕の肘が胸より高く上げられなくなりました。会社の上司から「自分が五十肩と診断されたときは、腕を上げるのに半年かかったよ」と言われ正直ビックリしま …
ランニングで足を故障！ 加齢や運動による関節痛を防ぐために欠かせない3つのこととは【体験談】
44歳でランニングを始めたとき、足首と膝を痛めました。医師によると、痛みの原因はオーバーワークと加齢なので、注意するようにとのことでした。46歳となった …
なぜ祖父はいつも新聞を読んでいたのか？ 子どものころに抱いた疑問がようやく解けて
10年ほど前から図書館によく行くようになりました。そこで毎回見かけるのが、テーブルで新聞を広げるおじいさんたちの姿。眼鏡を掛けながら新聞を広げるその姿を …
「喉も老化！？」喉の痛みを放置した結果、喉に膿がたまりあわや入院寸前までに【体験談】
私は、喉の痛みをたいてい自力で治せるほうでした。喉が痛いなと思ったら、うがいをして、のど飴をなめる。それでも治らなったら、市販薬に頼る。そうすれば喉の痛 …
「顔中がくさい…」突然、鼻に激痛が走り、嫌な臭いまで！ つらい副鼻腔炎の原因はまさかの歯にあった！
ある日突然、嫌な臭いのする鼻水と顔の痛みに襲われ「副鼻腔炎」かと思い耳鼻科へ。耳鼻科へ行った後はいったんは治まりましたが、再び痛みに襲われました。今度は …