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「15kgも太った…」アラフォーの私がダイエットに挑戦!お金をかけずに無理なく続けられた方法とは

まずはダイエットのために10分、家の中で何でも良いから体を動かすことから頑張ってみる。気まぐれな私のダイエットは、こうして始まりました。ジムに行かなくて …

「急かすな!ちょっとくらい待てよ」夫の自己中な発言に妻は我慢の限界!→家族を救った娘のひと言とは

37歳の友人の体験談です。友人の夫は育児に消極的で休日は1日中パソコンでゲームをしています。また、自己中心的な性格で、いつも友人を急かすくせに自分はマイ …

「何これ…」いつの間にか「浮き輪肉」が!?しばらく体重計に乗らなかった結果【体験談】

なんでもおいしく食べていたら、いつの間にか大きめのズボンしかはけなくなったことに気付いた私。体重計にしばらく乗っていないなと、久しぶりに乗ってみると驚き …

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