更年期症状の終わりのサインって？閉経から5年たてば終わり！？症状の変化はどうなる？【医師解説】
終わりが見えない更年期症状に、さらに落ち込んでしまうという人もいるでしょう。更年期が終われば更年期症状は治まるのか、治まるとしたらどのように変わるのか、 …
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「閉経後の骨粗しょう症が心配…」骨密度が同年代女性の1.6倍に！更年期から続けた骨の健康管理法
私が仕事を通して知り合った女性の先輩たちには経営者も多く、既婚・未婚問わず生き生きと生活している様子に憧れていました。ですが、閉経をきっかけに骨にヒビが …
「シャワーを浴びたかのような汗が」更年期女性を襲うホットフラッシュの3つの乗り切り術【体験談】
40代は更年期の症状に悩まされることなく過ぎたので「私の更年期は軽い」と、高をくくっていた私。ところが50歳になって突如ホットフラッシュが始まり、それに …
「心も体も思うようにいかない」更年期に苦しむ40代、乗り越えるカギとなったのは【体験談】
40代に入り、小さな体調不良がいくつも重なり、何となく体も心もうまく回らない日々でした。したいことはたくさんあるのに動けない、焦りや不安、ストレスがたま …
「更年期ちゃう～ん！」更年期症状に苦しむ妻に夫が放った禁断の冗談とは #熟年夫婦ライフ 18
55歳からマンガを描き始めたナランフジコさんによる、熟年夫婦の生活を描いたマンガ。 フジコさんの更年期症状は、50歳から51歳の時期が一番つらかったそう …
「これって病気？」更年期の出血やおりもの、放置してはいけない症状と受診すべきポイント【医師解説】
目まぐるしく体が変化する更年期。気になることはあるけれど受診するほどではない？という悩みや迷いはたくさんあります。そこで、産婦人科医の駒形依子先生に、更 …
「体が冷えて眠れない」更年期に冷え性に。ストレスを解消しながら冷え改善ができた方法は【体験談】
もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから寒い季節になると夜、布団に入っても寒くて眠れなかったり、夏でも膝から下が冷たく感じるよう …
「これって更年期の始まり？」生理の変化に戸惑う40代の私【体験談】
誕生日を迎えて40代後半に突入した私。気持ちは30代なのですが、体は30代ではないなと感じることがあります。特に最近気になっていることは、生理の量が少な …
「別人みたいな体に…」更年期と勘違いした40代女性が指定難病に！予想外の現実に驚がく【体験談】
20代、30代は元気に動けていたので体の不調を特に意識していませんでしたが、40歳を過ぎたころから疲れやすいと感じるようになりました。自分では「更年期の …
閉経しても更年期症状は続く？一気に老け込む？閉経後も美しく健康でいる方法とは【医師解説】
閉経して生理がなくなれば、更年期症状も治まるのでしょうか？ 更年期症状は治まっても、閉経すると一気に老け込んでしまうのでしょうか？ 気になる閉経後の体の …
「試してみる価値あり」更年期から始めた薬膳料理で気付かされた大切なこととは
料理を作ることは、私のストレス発散方法の1つ。いろいろな調味料を使うという本格的なものではありませんが、食材の良さを生かして作ることを心掛けています。そ …
夏の水分補給で胃腸の調子が崩れるように…更年期の私が意識したこととは【体験談】
2024年の夏は例年以上の猛暑が続いています。胃腸が弱く、さらに更年期の症状がある私は、この暑さの中で水分補給と胃腸の調子を整えることの難しさを実感しま …