- 2022.02.19
- 40代, ラジオ体操, 運動, 冷え性, エッセンシャルオイル,
冷え性って更年期症状？冷え性とじょうずに付き合う3つの方法【体験談】
私は20代のころから冷え性だなと思いながら過ごしてきました。そして、40歳となる今では手足が冷たくて寝られないという日もあります。冷え性は更年期症状の一 …
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【ユニクロ＆GU】冷え性必見！プチプラなのに保温性抜群！あったか防寒アイテムはメンズが最強
1月5日に二十四節気の小寒＝“寒の入り”を迎え、ここから節分のあたりまで寒さは本格的になります。なので私は毎年、“寒の入り”前までに防寒アイテムを買いそ …
「若いころと一緒ではダメ！？」痩せにくくなった40代ならではのダイエットで5kg減！【体験談】
若いころは食事を抜けばすぐに落ちていた体重も、年を重ねるごとに落ちにくくなり、気付けば至るところにぜい肉があふれ出て、服では隠せなくなっていました。「こ …
「便利すぎる！」冷え性で胃腸の弱い私にぴったりな神アイテムとは
価格が高いイメージがあり、今まで購入することをためらっていました。しかし、いざ買ってみると気軽に温かい物が食べられ、保温効果を利用しておかゆも作ることも …
冷え性は更年期が原因なの？温泉でおこなう冷え性対策【体験談】
もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから冬になると夜、布団に入っても寒くて眠れなかったり、夏でもひざから下が冷たく感じるようにな …
苦痛に感じるほどの体の冷え！「高温手足浴」でポカポカに【体験談】
若いときには冷えとは無縁の生活をしていたのに、年々冷えを感じるようになっていました。40代に入ったころ、特に冬場はお風呂上がりにも寒さを感じるようになっ …