「まさか心療内科のお世話になるなんて」突然めまい、不安感が襲ってきた！そんな私に安らぎをくれたもの
私は44歳のときに、今まで経験したことのない心のざわざわ感、不安感を抱えるようになりました。そこで、あることをきっかけに46歳でヨガニドラー（ヨガの睡眠 …
心療内科 新着記事
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44歳、人生で最高体重に！太り続けた原因はまさかの薬の副作用にあった！【体験談】
現在44年の人生の中で一番太っていて、体重が重いです。増え続ける体重はなぜだろうと悩みましたが、コロナ禍で家にいる時間が増えた上、更年期間近でホルモンバ …
不安障害でどん底だった6年間。苦しみながらも克服できた理由は…【体験談】
37歳のときに不安障害を発症した私。当時、私は栄養士の仕事をしていたのですが、人が少ない職場で自分が休むと迷惑がかかるという思いから休みも取らずに朝早く …
パニック障害と産後うつで心療内科を通院。医師からもらったアドバイスは【体験談】
パニック障害と産後うつで心療内科に通い始めて2年半。夫や子どもにイライラしてしまうことを医師に話したところ、薬の量を増やしましょうと提案されました。医師 …
「車の運転がきっかけでパニック障害に！」運転中に激しい動悸に襲われ心療内科へ【体験談】
41歳のとき、子どものため10年ぶりに車の運転を再開。慣れない運転に追い込まれた私はパニック障害になり、激しい動悸や呼吸が苦しいという症状に悩みました。 …