漢方初心者に！ドラッグストアで買える更年期漢方3選【医師監修】
病院に行くほどでもないけれどなんとなく体調が悪い……そんなとき「漢方薬ってどうなんだろう」と思ったことはありませんか。漢方薬のなかには、更年期症状に効果 …
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30代後半から悩まされたPMSが改善するまでの私の奮闘記【体験談】
40代後半に突入し、体の疲れは感じるものの、心は30代のころより元気になってきたかな？と感じる今日このごろ。それは、生理前のPMS（月経前症候群）の症状 …
朝からイライラ…更年期のイライラ解消のために試してみたこと【体験談】
なんとなく朝からイライラして、ささいな夫のひと言にもいちいち反応する自分にもイラついてしまう……。一体これはどうしたことだろう？と悩んでいました。いろい …
長年悩まされた肩凝り！薬剤師さんにすすめられた方法で解決【体験談】
私は28歳での出産を機に少しずつ肩凝りを感じるようになりました。それまで肩凝りなどまったく関係のない人生でしたが、出産したころから時々肩に不快感を感じる …
ペットロスで落ち込み続け…失敗から学んだ悲しみの乗り越え方【体験談】
かわいがっていた猫の突然の死は本当に悲しいできごとでした。それから1年近くたっても落ち込みが続き、イライラすることも増えていったのです。年齢的なことも考 …
虫刺されかと思っていたら…湿疹は加齢による乾燥が原因だった！【体験談】
5年ほど前、両肘付近に湿疹ができてしまいました。最初は直径1cmくらいの湿疹が1つだけだったので虫刺されかな？と思って、市販の虫刺されの薬を塗っていまし …