「医師の言葉に涙が…」40歳で生理前後の不調が悪化、婦人科を受診すると…【体験談】
学生時代から、生理前のPMSや生理中の不調など、ホルモンバランスに振り回されてきた私。40歳になってからも、とにかく朝から晩まで不調続き。婦人科に相談し …
自律神経の乱れ 新着記事
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「立ち上がれない…」突然襲う、めまいの原因は？更年期だから？【医師監修】
朝起きたときや、それ以外のシーンでも突然に頭がふらふらしたり、ぐるぐる回ったり。日常生活にも支障を来す「めまい」はどうして起こるのでしょうか。「若いころ …
40代女性の動悸・息切れは更年期のせい？高血圧との関係は？【医師監修】
40代を過ぎてから、階段を上っただけで息切れがしたり、突然動悸があったり。心臓に何か異常があるのかと心配になってしまいますね。しかし、動悸や息切れは更年 …
- 2021.10.06
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「やる気だけじゃ動けねぇ」アラフォーのもどかしい老化現象 #くそ地味系40代独身女子 28
30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。 今回は、大日野さんが公私ともに充 …
「え？ 更年期症状と自律神経失調症って同じ？」自律神経はどう整える？【医師監修】
「更年期症状」と検索すると、必ずといっていいほど出てくる自律神経というキーワード。そもそも自律神経とはどういうものなのでしょうか？ 自律神経が乱れるとど …
睡眠は時間より深さが大切！更年期症状を緩和する眠りワザ3選【医師監修】
“睡眠のゴールデンタイム”という言葉を聞いたこと、ありますか？ 一般的に22～2時といわれ、この時間帯に寝るといろいろなホルモンが出て体に良いとされてい …