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これが更年期!?冷え性だった私にまさかの「ほてり」が!汗が止まらないように【体験談】

更年期に入る前は、冷房が苦手でアイスさえ食べきれないほど冷え症だった私。それが40代後半に入り、暑くて眠れない、冷房温度を下げる毎日が来るなんて……。更 …

仕事のミスが頻繁、家族関係も悪化…46歳で体力の衰えを実感!年齢にあった生き方のため手放したこと

子どもたちも少しずつ巣立ち、これからは自分の時間が増えることから「これからは自分のために働けるね」と周りから言われてきました。しかし、実際に子どもが巣立 …

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