体型のお悩み 体験談 2023.02.04 40代, アラフィフ, 筋力低下, エアロビクス, 「破けそう！」4年ぶりのスーツがパツパツ。脂肪が増加、筋力が低下した40代の体の変化のリアル 40代で階段の上り下りがつらくなりました。今まで2階で干していた洗濯物を、1階で干すように。階段を行き来するのがおっくうなので、2階に持っていく物はある … 続きを読む
